もう少しで解除

あと2日程で待機解除

もう体調は何も問題なく、喉の痛みもほぼない・・

50歳以上の為、ほぼ症状が解消した頃にサポートセンターからLINEで毎日体調確認が

くるようになった

東京都は日々3万以上の感染報告があったから、仕方ないんでしょうね

更に遅れてSPo2の機器が届いたが、Garmin955の値よりは少し計測値が高いようだ

専用のものは　97～99％　Garmin955はだいたい96％ぐらい

家族全員発熱したが、3回ワクチン接種後だった為か、症状は軽めだった

自分が最後の発熱で、家族はすでに待機解除済

北海道マラソンは、結果を望むべく状況ではない（元々あまり意識してなかった）が

ゆっくり楽なペースで走ってこよう

今期参戦が決まったマラソン

北海道マラソン　8月27日

手賀沼マラソン　10月30日

つくばマラソン　11月13日

以下本日なみのりさんのコメ見て申し込み

防府読売マラソン　12月4日（抽選）

ワクチン3回接種でオミクロン感染（多分BA5）だと免疫レベル最高になるので

安心して北海道行ける♪って思ったんですが。。

論文でBA5の感染だとBA2.75の抗体は1／12ぐらいした出ないという研究論文が出たらしい

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220814/k10013769331000.html

まあ事前にワクチン打っての状態とかで調べた訳ではないので

今のところ免疫効果が少ない可能性のレベルですけどね

やっぱり気をつけて行けという事だな・・

体調は特に悪くないが、2週間まるまる走ってないので

ここは一からまた鍛えていく過程を楽しんでみたいと思います。

普段なかなかこんな事ないから、これはこれで楽しめば良いのだ

まずは軽いJOGから始めますよ　まだ数日あるけどね