初めての高地トレ

今日はほんとは福祉村に行こうかと思ってましたが

Garmin君のおすすめは2時間48分　この時期を平地でその時間はちょっと危険。。

朝は気温　25～27度だけど　湿度が90％以上

前から気になった　赤城山　大沼湖　標高　1310ｍ？　1345m?（見る情報で違ってるので。。。）

気温は　20℃前後　　1周　約4.3km　

何となく気持ちが乗らないのだけれど。。（←多分疲労が抜けてなくて万全でない事もある）

奥さんに明日はちょっと遠出して走ろうかな～って言ってみたら

特に問題無さそうな反応だったので

まっ1回行ってみるかと朝6時半頃に出発

現地到着　8時50分頃だったから　2時間ちょっとの距離

到着時の気温20℃　湿度はまあまああるものの暑くない

1ｋｍ程付近アップがてら確認した後、スタート

がしかし思った以上にアップダウンが激しい

上りになるとGarminにペースが遅すぎると怒られる・・

今日はこのメッセージは無視

ただ疲労抜けてないところで、高地である為なのか

身体がめちゃ重くてペース上げられない。。

3周走ったところで、結構嫌気がさして

4周でかなり。。

5周終わって。。ギブしました（汗）

今度はもっとフレッシュな状態で30km以上を走ってみようと思う

今週の総距離　104.65km

今月の総距離　349.08km