最近今シーズンのメインシューズをどうしようかと悩んでいた
amazonを見ていて
ターサーエッジがもう安くなってきていたので、あまり期待せずにポチっとした
予定より早く金曜に到着
このシューズ前にadizerojapanboost4と一緒に試し履きした時、履いただけでは
adizerojapanの方が好感触で、ターサーエッジはイマイチでしたが。。。
走ってみると、印象は一変 結構良い
重さは200ｇとターサージールより少し重くなってますが、捻れ抑制が適度で
どこにも痛みがでない なんとなくスカイセンサーグライド初代と似た感じもあります
実はadizerojapanboost4はしばらく履いて走ると、アキレス健に痛みが出たり
サポート性の弱さを感じたりしていてだんだんレース向きじゃないかなと思い始めていた。。
ターサーエッジはフォアフットで走ってもスピードに乗る感じだし。。。
初回履きでこれだけ好印象なのも久々です
とりあえずはこいつをメインにしよう
↑これだったか？（笑）
本当は3万ぐらいするやつが気になるですが。。あれ買って痛み出たら洒落にならならいので
試せません（笑）
今日は朝から用事があったので、とりあえず朝ラン7km
その後、午後に用事終わりましたが、暑くなる予報通りで30℃前後で快晴
ただ湿度が低いので、スポセンなら木陰もあるし、なんとかなるだろうと出発
5kmウォームアップして止まると・・結構暑い。。汗だく
ギリなんとか走れるレベルか？
ほんとは10km走ろうと思っていたが。。すぐ
無理じぇねえ 暑いし5kmで良いんじゃないかという気持ちが
ムクムク湧き上がる・・
いやいや今必要な練習は10ｋｍでしょうが・・と自分を叱咤するものの
無理無理8ｋｍでは？
などと交錯する気持ちで。。。
1km 4:17.9 140(153)
2km 4:04.5 157(162)
3km 4:05.9 162(166)
4km 4:05.1 166(169)
5km 4:03.8 168(170)
ギブ！！
これではあまりになんなので。。
2ｋｍ＋2ｋｍ＋1ｋｍでもと思って走り始めるが。。。
2ｋｍ＋1ｋｍで気持ちも脚もいっぱいいっぱいで終了
なんて軟弱な精神力なんだろう（笑）
2km結果
1km 4:02.7 156(171)
2km 3:57.5 171(176)
1km結果
1km 4:04.5 162(173)
もう脚が残ってなかった
そりゃあハーフ3kmで失踪する訳ですよ
今月フルマラソン向けのロングと思ったが
まだスピード持久力が全然足りてないので
10km～12kmのペース走をもう何度かやって
フルマラソンペースに慣れたところで本格的なロングだな
ちょっと出遅れ気味かも。。。
今週の練習
2019年9月30日(月) 7.10km 42'57 9.9 km/h (06'03 /km)
2019年10月1日(火) 5.350km 29'08 11.0 km/h (05'26 /km)
2019年10月1日(火) 12.150km 1:04'59 11.2 km/h (05'20 /km)
2019年10月2日(水) 5.710km 33'44 10.2 km/h (05'54 /km)
2019年10月2日(水) 11.000km 48'08 13.7 km/h (04'22 /km)
2019年10月2日(水) 2.600km 19'02 8.2 km/h (07'19 /km)
2019年10月3日(木) 7.260km 40'28 10.8 km/h (05'34 /km)
2019年10月3日(木) 10.350km 1:00'00 10.3 km/h (05'47 /km)
2019年10月4日(金) 9.090km 50'37 10.8 km/h (05'34 /km)
2019年10月5日(土) 7.280km 39'59 10.9 km/h (05'29 /km)
2019年10月5日(土) 5.170km 29'43 10.4 km/h (05'44 /km)
2019年10月5日(土) 5.000km 20'39 14.5 km/h (04'07 /km)
2019年10月5日(土) 6.580km 35'56 11.0 km/h (05'27 /km)
今週の総距離：94.63km
今月の総距離：87.53km
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