大田原マラソン結果

遅くなりましたが、大田原マラソン走ってきました

結果は以下の通りで。。。。

計測ポイント	スプリット	ラップ
Start	00:00:09
5km	00:21:53	0:21:44
10km	00:43:37	0:21:44
15km	01:05:21	0:21:44
20km	01:28:44	0:23:23
中間	01:34:07	0:05:23
25km	01:53:38	0:19:31
30km	02:21:41	0:28:03
35km	02:51:36	0:29:55
40km	03:18:53	0:27:17
Finish	03:29:43	0:10:50

入りは想定通り走れましたが…

15km過ぎで胸に違和感を感じて心拍見たら急上昇していて、

今回は危険(違和感も)を感じてペースを落とす事にした。

とりあえずペース落とせば走れるが…

こうなるとモチベーション落ちて止めたい気持ち満載。

何度かリタイアしようと思ったがタイミング失って走り続ける

今日は気温高い為か久々の開催のためかAブロックのランナーが多数失速していて、

とりあえずその人を抜かすのをモチベーションにして走っていたが

ゴール3km前でサブ3.5ペーサーに追いつかれたので

気持ちを切り替えて、ついて行くが5分/kmが心拍160超えてめちゃくちゃキツい（汗）

それでも前半に感じた胸の違和感はないので頑張ってついて行って

最後のトラックで青ゼッケン（陸連登録Aブロック）の人、間に合いますよ～とか言われて

足が攣りそうになりばがら

ギリギリサブ3.5

昔この大会でギリギリ初サブスリーを2時間59分48秒で

達成したが、そのデジャヴを見てるようだった（笑）

。。。まあ30分も遅いんだけどね

しかしフルマラソンは上手く走れなくなったな〜

終わって会場の体育館に入ろうとして、シューズの紐脱ごうとしたら

脚が激しく攣って悶絶。。見るとアチコチ塩がこびりついていて

かなり脱水してたようだ

今週の総距離：69.06km

今月の総距離：286.66km