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2023年11月24日 (金)

大田原マラソン結果

遅くなりましたが、大田原マラソン走ってきました

結果は以下の通りで。。。。

計測ポイント スプリット ラップ
Start 00:00:09  
5km 00:21:53 0:21:44
10km 00:43:37 0:21:44
15km 01:05:21 0:21:44
20km 01:28:44 0:23:23
中間 01:34:07 0:05:23
25km 01:53:38 0:19:31
30km 02:21:41 0:28:03
35km 02:51:36 0:29:55
40km 03:18:53 0:27:17
Finish 03:29:43 0:10:50

入りは想定通り走れましたが…


15km過ぎで胸に違和感を感じて心拍見たら急上昇していて、

今回は危険(違和感も)を感じてペースを落とす事にした。

とりあえずペース落とせば走れるが…

こうなるとモチベーション落ちて止めたい気持ち満載。

何度かリタイアしようと思ったがタイミング失って走り続ける

今日は気温高い為か久々の開催のためかAブロックのランナーが多数失速していて、

とりあえずその人を抜かすのをモチベーションにして走っていたが


ゴール3km前でサブ3.5ペーサーに追いつかれたので

気持ちを切り替えて、ついて行くが5分/kmが心拍160超えてめちゃくちゃキツい(汗)

それでも前半に感じた胸の違和感はないので頑張ってついて行って

最後のトラックで青ゼッケン(陸連登録Aブロック)の人、間に合いますよ~とか言われて

足が攣りそうになりばがら

ギリギリサブ3.5

昔この大会でギリギリ初サブスリーを2時間59分48秒で

達成したが、そのデジャヴを見てるようだった(笑)

。。。まあ30分も遅いんだけどね

しかしフルマラソンは上手く走れなくなったな〜

 

終わって会場の体育館に入ろうとして、シューズの紐脱ごうとしたら

脚が激しく攣って悶絶。。見るとアチコチ塩がこびりついていて

かなり脱水してたようだ

今週の総距離:69.06km

今月の総距離:286.66km

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コメント

「takakiさんには丁度良い気温なのかな?」と思っていましたが、暑かったですかね。
ラスト3km、パーサーについて頑張ったのですね。
お疲れさまでした。
その頑張りが、きっと次に繋がりますよ(^-^)/

改めてお疲れさまでした♪
その後体調はいかがでしょう?
脱水症状だったのかもしれませんね。あの日はかなり気温が高かったですね。

としさん
寒さに慣れてる状態で少し気温があがると、結構発汗ダメージがありますね
体感的にはちょうど良い感じだったんですけどね

なみのりさん
走っている時に感じた違和感だけなので、今は体調は問題ありません。
もともとちょっと身体の弱点なんでしょうね

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