トレーニングレディネスが「1」だって！！
ハード練の夜は眠りの質が落ちる事が多く今朝のGarminさんは
トレーニングレディネスが「1」ですって！！
ハード練習になった翌日は睡眠スコアが悪くなる。。
改善傾向だったHRVもここ2日は悪化気味
疲れているという事だろう
そんな状態でもトレーニングステータスはプロダクティブ？
夕方ゆっくり走る為にスポセンへ
ちょうとAKIちゃんとEMIちゃんと一緒になったので
しゃべりながら走っていたら予定より少し長め
でもこのペースなら心拍は落ち着いた範囲で急上昇とかは出てなかった
8月末にGarmin955のソフトウェアの更新があったと思うのですが。。
それから温度センサーの数値が拾えなくなってしまった。。。
30日の表示には
高度とラン／ウォークの表示の間に温度センサーの数値が出ている。。
自分だけかと思ったが同時期に955DualPower の人も同じ現象だった
試しにCSVデータをダウンロードすると 平均気温の部分だけ空欄になっている
| カロリー | 平均気温 | 最高ペース |
| 62 | 4:25 | |
| 64 | 4:49 |
Garmin上の温度は表示されているので。。
ソフトウェアの不具合か何かで
データが上手く連携できなくなっているのではと思っていますが。。
あまり気がついた人が少ないかもしれない。。
まあGarminでは製品が出た初期にはよくある事なので
しばらく待てば解消するかな？
本日の夕飯
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コメント
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回復にも努めて下さい(｡･･｡)
温度センサーの数値って… そういうことですか。
確かにそうですね。
どうしてだろう…。
投稿: とし | 2022年9月 6日 (火) 05時30分
955はいろいろ面白いですね。
僕が使ったら睡眠不足ばかりでひどい判定になりそうですが。
冬場になって光学式心拍計の暴走がなかったら購入を考えたいと思います(^^)
投稿: なみのり | 2022年9月 6日 (火) 10時27分
としさん
今週はGarminさんの忠告は無視です（汗）
多分回復していると思います～
なみのりさん
ここのところ高負荷時の光学心拍の値が不安定です。。
胸部心拍でも同じかな？って今思案しています。
投稿: takaki | 2022年9月 8日 (木) 22時20分