かすみがうらマラソン速報
走ってきました
結果は
最初の5kmは上りでスタートの混乱もあるから22分ぐらいは想定通りでしたが…そこからペース上がらない〜
今日は体感でタイム見る事なく走れるペースで
しかし〜どんどんペース落ちてる(^◇^;)
これが今の実力だな〜
遅くても走り続けるように頑張ってみたが
39km過ぎに、着地する脚が違和感感じ
アルファフライの着地のブレを抑えられなくなった
歩き入る
ゴール近づき時計確認したら
3時間27分台で
ゴール3時間28分に
やれやれ全然駄目じゃ
でも久々フルマラソン走れて楽しかったし良かった
自分なりに頑張ったと言う事で…
詳しくはまた。。
今週の総距離：90.77ｋｍ
今月の総距離：238.42ｋｍ
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お疲れさまでした～。
今日は暑かったのでしょうか？
または疲労が抜けていなかった？
また分析して頑張りましょうね！
投稿: なみのり | 2022年4月17日 (日) 22時32分
お疲れ様でしたm(_ _)m
まずは 疲れを癒してください(^▽^)
投稿: monoran | 2022年4月18日 (月) 05時25分
お疲れさまでした。
楽しく走れて何よりです(*^o^*)
また頑張りましょう。
投稿: とし | 2022年4月18日 (月) 05時50分