今日は緩くＪＯＧ
今日は緩くＪＯＧデー
1回にあまり長く走らず90分以内
午前
13.34km 1:19:54
最近近くの大学横に新しい橋がかかったと言うニュースがあったので
見物がてら
先日購入したハーフパンツ
太股横のポケットにスマホを入れて走ったが
違和感なく、腰に付けるよりも邪魔にならないかも
激走中にジェルなどを取り出すのに難儀しそうと思ったが
案外大丈夫か？
もう桜は終盤を迎えています
終わって帰宅したら黒豆ご飯を奥さんが作成していたので
その他おかずをささっと作って（と言っても卵焼きだけなんだけどね）ランチ
午後は更に軽く
7.8ｋｍほど 歩きも入って
今週の総距離：102.63ｋｍ
今月の総距離：147.65ｋｍ
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ハーフパンツは合格ですね(*^^)v
来週の大会頑張って下さい。
投稿: とし | 2022年4月10日 (日) 22時30分
あと一週間、いよいよ調整に入りますね(^▽^)
投稿: monoran | 2022年4月11日 (月) 05時22分
もう1週間前ですもんね。よく抑えて走りましたね。
でもゆっくりすぎてアンプロダクティブ判定されてしまいましたか。
投稿: なみのり | 2022年4月11日 (月) 07時48分
としさん
ありがとうございます。
案外もっこりは気になりませんよ、としさんもどうです？（笑）
monoranさん
今週はひたすら調子を整える感じでやってます～♪
なみのりさん
パフォーマンス判定されない範囲の走りですので
変化なしです
心拍があまり正確に出ないので、あまり気にしてませーん
投稿: takaki | 2022年4月13日 (水) 08時31分