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2022年3月 2日 (水)

今週はまだ軽め

日曜夜に3回目ワクチン接種を受けた

月曜朝は、まだ調子悪くなかったが昼ぐらいからだんだん悪くなり

夜は37℃ぐらいの熱 早々に寝た

 

火曜 朝は普通に起きたが、まだ不快感があったので走らず

夕方も 走れそうだなと思いつつ無理に走らず

 

この日の昼に奥さんもワクチン接種

 

水曜

朝 奥さんが胸が痛いと起きてきて、結構発熱していた

(日中39℃ぐらいに上がっていた!)

朝ご飯を軽く食べてもらって薬を飲ませて

また寝かせてから、朝ラン実施 

前日届いていたニューシューズ ASICS ハイパースピード

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METAスピードシリーズ系統でカーボン無しのシューズ

メタライドにも似ているが、それより軽く、レース向けのシューズである

METAスピードスカイをいつも履いていると、その反発に頼ってしまうところあるので

普段の練習に似た感じで走れる普通のシューズを購入したのだ

値段はポイント使用などを利用して5000円台で購入できた

 

まず履いてみると、さすがASICS 内反小趾などの膨らみも優しく包み

フィット感最高 指先が上に上がっているので

最初指先が当たるかなと思ったが、走り出したら気にならなくなった

METAスピードスカイみたいな反発力はないが

ロッカー構造がスムーズな着地を導いてくれてなかなか良い感じ♪

2日休んだので、脚も軽い感じ

夜の練習の為に軽め5kmで終了

この日は娘と二人で家事全般をこなす(在宅はこんな時は融通がききます)

夜は水曜練習会

5kmペースの予定ですが。。

参加者 ISNBさん IK・Mさん Mさん OGSさん 

ただまだ身体の調子に自信を持てなかったので、

皆さんに先に行ってもらって

自分のペースで4:10/km付近で2km走ったところで

止めておいた

OGSさんが5分/kmきるぐらいでやっていたので

その後は、OGSさんと5kmまで一緒に走って

ダウンして帰宅

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本格復帰は週末ぐらいかな?

 

 
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コメント

少々強い副反応が出たのですね。
奥さんのお加減も、早く良くなります様にですm(_ _)m

やはり人によって副反応の度合いが違うのですね。
うちのお嫁さんも翌日に発熱して寝込みました。
奥様、早く良くなるといいですね。
週末はスッキリ走れることを祈っています。

monoranさん
ありがとうございます。2日も経てば大丈夫なんですけどね。。。

としさん
ありがとうございます。
さすがに2日経てば、収まるんですけど
普段体調悪くならない人だと、なんでこんな辛い思いしなきゃと思う人もいるかもですね
でも仕方ないのかなとも思います

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