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2021年11月29日 (月)

ようやく普通にJOGが出来た

昨日の25kmは遅かっただけに、身体へのダメージは最小限だったようで

本日はさほど疲労感はなし

グラファイト・バンドをしてから、故障部位の違和感が日々減ってきている

時折キリリと痛む事は痛むので、まだ完全に治ってはいない

 

本日はadizeroJapan6 を履いて

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先週までなら、スタート時は超スローJOGじゃないと

違和感が大きくて走れなかったが

今日は普通に走り出せた

MさんとISNBさん達が19時ぐらいからポイント練やると言っていたので

18時からJOGをしながら現れるのを待っていたら

 

なかなか現れなくて

結局12.7kmほど走ってしまった

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途中大きな問題なかった。

ストレッチやアイシングはしっかりやりましたよ

adizeroJapan6 はまあまあの厚底に見えるけれど

ある程度堅さがあって、接地感もあり良いと思う。。

でもJapan3の方が良かったかな?

Japan4 < Japan5 < Japan6 < Japan3 という感じ?

ただまだJOGだけの印象なので

ポイント練習するとまた変わるかもしれません

   

 

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コメント

あと少しで完治って感じでしょうか。
ガンガン走れるのもすぐですね(*^^)v
MさんとISNBさん達が来られたら練習終了だった?

たかがジョグされどジョグ。回復が実感できて何よりです。
グラファイトバンドを買おうか検討中です。
やっぱり効果ありますか。

Japan6もいいですね。

としさん
そうです♪顔見たら帰ろうと思ってらちょっとやってくるのが遅かった
しかしまだ違和感は消えてない。。。なかなかしつこい

なみのりさん
今日みたら買ってましたね。昔より随分値段が上がってるみたいですね
Japan6は今日のポイント練で使ってみますね~

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