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2021年10月 1日 (金)

気になるアイテムと9月の状況など

木曜

 朝は走休で

 夜は台風接近でしたので、家族でホットプレートで焼き肉にしてしまいましたが

 結局走っている時間は雨が降ってなく、ちょっと勿体ないことした。。

金曜

 本日は台風接近で朝から雨で走らず

 

前から少し気になっていたのですが、最近気になるアイテム

 

 

計測する内容はGarminのランニングポッドとあまり違いが無いように思うのですが

もっと具体的に評価してる感じ

https://runmetrix.casio.com/jp/support/glossary/index.html

評価の低い点に対して、どの様にしたら良いかアドバイスをしてくれると言うのが

気になるポイントです。

 

特に理想のフォームと自分のフォームを比較して表示して重ねて見せる機能や

目標設定に対して、具体的なメニューを提示してくれる機能は凄いかも

 

CASIOだけにG-SHOCKと連動する機能がありますが(最近AppleWatchにも連動追加)

特に単品での使用でも問題無さそう。。

 

Garminのランニングポッドで数値は分かるのですが、そこからどうアクションに

繋げて良いのかはなかなか分からず、その部分をサポートしたのはさすがASICSとのコラボというところでしょうか

 

それに自分のランニングポッドは日によって数値が大きく変わりあまり参考にならない。。。

※洗濯とかして機器の精度が落ちているのかもと思い始めています

 

さて9月の総距離は445.67kmになりました

これで3ヶ月連続の500km割れ。。。

週末

10kmペース

20km持久走

30km持久走

20kmペース走のつもりが15kmペース走

というのが実績

10月はしっかり30kmを余裕持って走れるようにしたいなというのが実感です

あせらず挑戦しましょうかね

 

そんな事より体重が66kgを超えた。。。

まずはこれを減らして行かねば行けない気がしてきた(汗)

毎回ご飯2杯とか食べるのを止めねば。。。

 

 

 

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コメント

すごい情報量ですね。
というか、見える化(可視化)技術ですね。
上手く使えれば飛躍的に技術が上がりそうです。
でもぼくには使いこなせない気がします(^^;ゞ
takakiさんなら大丈夫だと思います♪

確かに「気になるアイテム」ですね(^▽^)
でも…私ことものらんは「焼肉のメニュー」の方も木になります(@゚▽゚@)
(朝食前なので お腹が鳴った(笑))

※どのように減量に取り組んでいくのかも気になりますm(_ _)m

以前僕のブログでも紹介してくれてたやつですね。
性能は良さそうですがガーミンとの併用はどうなんでしょう?
それだけ走ってて痩せないとなると大変だな…

としさん
でもとしさんが普段試行錯誤している部分を具体的に表示してくれてますよ
ポチッとしてしまったので、レポしますね

monoranさん
え。。っと焼き肉は、アメリカ産の安い。。。
減量はですね。。ちょっとご飯(お米)の量を減らして、走るんですかね(笑)

なみのりさん
Garminは走った量やペース管理、モーションセンサーはフォームと
トレーニングメニューのアドバイスなどに使うですかね。。


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