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2021年7月28日 (水)

久々にテンポネクストで5kmを4分/kmを切る

今週はイマイチあまり走る気力が出ず

いつもの週より距離少なめ

テレビはチャンネル回せばオリンピックだらけ

水泳、卓球、バレー、サッカー、バトミントン、バスケ…見てたらキリが無いのですが

ついつい見てしまう

卓球の男女混合金メダルは凄い試合だった

 

練習量少なめで迎えた水曜日

水曜練習会は

最近ずっとHOKAoneoneロケットXを使用していたが、

たまにはテンポネクストを使ってみるかと持ち出す

 

参加者はISNBさん Mさんとちょっと少なめ。。。ですが

8月に駅伝走ると言うISNBさん向けに、

この時期ちょっと辛い5kmペース走

 

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気温28℃ぐらい 湿度70〜80%

風があったのが救いか。。

 

やはりテンポネクストは体重を乗せて走ると

楽に走れます

入り1周は少し上がり過ぎてたが

入り 3:57 まずまず

そのままペース保って3km

暑さで息が上がってくるが我慢だ!

ってここでISNBさんが腹痛で離脱!!

 

そりゃないよ〜つられて止めたくなったが

なんとか我慢してペース落とさず走り切れた

蒸し暑い中良かったとしておこう。

本日の総距離:17.42km

今週の総距離:40.34km

今月の総距離:411.30km

 

 

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コメント

「走る気力」が出ないときには のんびりといきましょう(^▽^)

地元開催だからか? 色々なチャンネルで様々な競技をやっていますから 「どれを観ようか?」悩ましいですね(^^)(^^)
「テレビそのものを回してしまいそう」ですね(@゚▽゚@)
(↑無理(笑))

お~! 暑い中でも頑張ってますね。
さすがtakakiさんです(*^^)v
オリンピック、いろいろな波乱もありながらもみんな頑張ってますよね。
ついつい見てしまっています。

ワクチン接種から4日後に28℃の暑さの中、2~3名の練習会ですごく粘りの走りをしますね。さすがです。

monoranさん
今週は休養中心になりました。
テレビはほんとどこ見てもオリンピック♪
頑張ってますね

としさん
地元開催はほんといろいろ見られますね~
ステイホームで楽しみましょう~

とっきゅうさん
走ってないので、休養充分だった事もありますが
久々テンポネクストもやはりスピード出るシューズですね♪

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