アルファフライで気合入れて歩幅0.29m?

今週は体調イマイチ

月曜寝起きに急に立ち上がったからなのか？

目眩がして、ヨロケながら1階に降り

気持ち悪く冷や汗がどっと出た

しばらく休んだらすぐ収まったが

なんだか調子イマイチ

前日寝るのが遅く眠りの質が悪かったか

その日の夜は早々に就寝

火曜はだいぶんマシ？かなと思ったが

夜12km走ったところで不正脈ぼい

違和感を胸に感じたので

そこで切り上げる

水曜朝は

比較的良く寝られたと思ったが、身体が重たい

（寝不足後のよく寝られた時の方が眠い感じになる）

疲れが出てるかもなと思う

夜の練習会気合いが入らないから。。。

こんな時はシューズに頼ろう

アルファフライ使うかな

練習会メニュー

3km+2km+1km レペティション

参加者

ISNBさん　IKさん　Mさん　OGSさん

途中からNITくん

アップまではオデッセイリアクト

シューズを履き替えポイント練習開始

やっぱりアルファフライは凄い反発力

ヴェイパーとは全く違う

ラスト3:38はもうすこし上げたいところですが、まあまあ頑張った感じかな？

欲を言えば2kmの後半部分もたれずにビルドアップできると良かったかな

。。。って歩幅0.29mって何だ！！

どうやらPOD君の動作不良が生じていたようだ

アルファフライのあまりに凄い歩幅に計測不能になった？

※そう言えば走っている時ＰＯｄ君との再接続メッセージが出たりしてたかも。。

本日の距離：19.86km

今週の距離：47.25km

今月の距離：168.34km