急遽オンラインサロママラソン50km参戦

サロマ湖100kmマラソンは　2020年　2021年続けての中止

今年は今週末の6月27日にある予定でした

サロマは10回連続完走でやっとサロマンブルーの資格をゲットしたものの

その記念すべく11回目　オリンピックイヤー　にサロマンブルーのゼッケンで

ゴール地点の常呂町に足型を残すはずが。。開催されないまま2年が過ぎようとしている　

今年はオンラインマラソンを開催しますと出ていたが

あまり乗る気がせず、スルーするつもりでしたが。。。

https://saromanblue.jp/onlinechallenge

完走メダルとTシャツをFacebookで見て

そう言えば、前から足立区の境目を全部トレースすると約50kmで

いつかは全部走ってみようと思っていた事を思い出した

オンラインマラソンは　27日に100kmまたは50kmを走る企画と

2週間で100kmのコースが用意されている

※オプションで毛蟹やホタテ付きコースも用意されてますけどね。。

この時期一人で100kmは走る気がしないが、

足立区境目ラン50kmに合わせてなら良いかもしれない

天気は雨予報ですが、気温20度前後の雨なので

サロマの10℃前後の冷たい雨や、灼熱の30度なんかよりもずっと走りやすいかも

という事で　申し込み期限ギリギリでポチッと申し込み

それに連続で10回完走していて、あとでオンラインマラソンの完走メダルだけは

無いんだよな～とか後で思うのもちょっと嫌かなと言う思いもよぎり。。

※普段は完走メダルほどいらない物は無いと思っているのに。。（笑）

前に仮作成しておいたGarminのコース設定を改めて細かい部分を見直して

その前に自宅周辺ランでナビゲーションの動きを確認

Garmin935の場合は

曲がり角45ｍぐらい手前と曲がる時（曲がる時はちょうど良く出ないけど。。）にお知らせが出る

緩いコーナーは特に案内がでない

道知っていれば、間違え無くて良いかもね

ぐらいの機能ですね

Garmin945は地図も一緒に表示されるので、より使えると言う話は聞いております。。

当然住んでいる周辺なので、だいたいは土地勘が働くのですが。。

荒川区と足立区の境目、隅田川沿いだけは、自宅から荒川を渡って向こう側なので

殆ど行った事がなく（近くを車で通過ぐらいはあるけれど）

かつ細い道がいっぱいあるので、予定通り行けるかどうかは怪しい部分があるが。。

まあ何とかなるでしょう

足立区と葛飾区の境目もゴチャゴチャしているが、葛飾区にも住んでいた事あるので

そこは問題なし

という事で、明日に力を温存する為に本日は軽く走るのみ

3ｋｍ　アップ　ＪＯＧ

2ｋｍ　ウルトラペース　　4：45　→　4：43

1ｋｍ　フルマラソン感覚で　4：03

2ｋｍ　ダウンＪＯＧ　　

みたいな感じでした

ウルトラペース　4：45/km　心拍135前後で走りましたが

明日はこのペースで行くつもりではありません

週末スピード刺激入れないから、軽く入れておいただけです

市街地コース　信号もあるし　道確認しながらなので

基本　のんびり　で行きます　5：30/km　ぐらいかな～

そもそもスピード狙いなら周回コースでやってます

明日の天気

台風接近で梅雨前線が上がってきてますね

予定では5時～6時頃スタートして、昼頃までに終えられば良いかなというつもり

頑張ります！！

今日の距離：8.33km

今週の距離：89.64km

今月の距離：455.47km