今日はゆる JOG1回だけ

昨日まあまあ頑張ったので

本日は午前にゆる JOGのみ

光学心拍は乱高下したので

判定下げられるかなと思ったが

現状維持　62

夕方軽く走ろうかなと思ったが

明日に向けて力を貯めておきたいと感じたので

走らず、のんびり

明日は4:40/km前後で40kmかなと思ってますが…果たして

ほんとは4:20〜4:30/kmの30〜35kmで

3月6日の大会に備えるつもりでしたが

延期になったので、ペースを落として

フルマラソンに近い距離を踏んでおこうかなと言う作戦

どうかな〜

今週の総距離：103.83km

今月の総距離：240.48km