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2021年1月 6日 (水)

非常事態宣言前の練習会

東京の感染状況はかなりな数になってきました

GoogleのAI予測では1月21日にピークを迎えて1日で7000名近くになる予測が出ている

でも今日から新たに参加したいと言う方も

いたので、距離を保って練習会開催

参加者 IK・Mさん ISNBさん Mさん

Mさんは49歳 去年初めてフルマラソンを走ってサブ4は達成できたものの

30km以降失速し悔しい結果になったとの事

普段の練習ペース効いたら10km40分そこそこだと言うので

自分とほぼ変わらない実力そうだったので

これは普通に走れるなと判断

メニューは1kmIT×5本

入り1本目は少しゆっくりめで入る

 

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相変わらずスピードがあまり無いのだが、先週よりは多少ましか。。

Mさんは多少苦しそうではありますが、予想どおり最後まで付いてきていた

これならロング増やせば、すぐサブスリーは出来そうな感じですね

ただ次週以降しばらくは、集団での練習会ではなく、個別開催風でやろうかと思う

 

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今週の走距離:52.83km

今月の総距離:132.47km

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コメント

暫くは「大人数での練習会」は、厳しい状況もあり得ましょうか…

家族、強いて言えば【受験を控えている娘さん】のためにも 人気の少ない所で走る等、工夫も必要になりますねm(_ _)m

感染者が減らないどころか増えてますね。
気を付けながら走っていきましょう(^-^)/

こうなると練習会も考えないといけなくなるのでしょうか。
しばらくは我慢してみんなで乗り切るしかないですね。

相変わらず速いタイムですね。人数一桁なので練習会してもいいでしょう。会食無しですから。

monoranさん
ランで感染広まったという事例は聞いたことないですけど
気をつけていきます

としさん
爆発的に増えていますね、気をつけて行きましょう。

なみのりさん
距離は保って気をつけながら走るつもりです

とっきゅうさん
気をつけないといけないのは終わっておしゃべりですね
ついつい会話が弾みがちですけど、そこは我慢ですね

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