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2020年6月 7日 (日)

午後はヘロヘロ

今日はいつもの日曜日と少しパターンを変え

朝は少し短めな普通JOG

途中で違和感出ても帰れるように

自宅から5km圏内をぐるりと走る 

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軽く違和感残るものの問題無く終了

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午前問題無かったので

午後少し遠出してみた

神明六ツ木遊歩道→中川河川敷→水元公園→三郷公園コース

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と言っても20kmなのですが…

朝は涼しかったが、この時間は日差しがあたり

暑かった

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水元公園経由して

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三郷公園で10km

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ここは1..55kmのラバートラックがあって

走るには良い場所です

そこから大場川沿いの河川敷が通れるのかな?と行ってみたら

途中からフェンスに囲まれた凄い藪になった

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写真はまだたいした事ないですが

この先凄い事になってます

でも何故かそんな場所にはエロ本が落ちてるし(笑)

もう歳なので、そんなものには目もくれず

なんとかその先で脱出

しかしだんだん膝も痛いし力が出なくなってきた

帰路の神明六木遊歩道の不整地が辛くなってきた

水は三郷公園で購入したペットボトルの水に経口補給パウダー溶かして飲んでたが…

ヨロヨロで帰宅

と言っても終わってみればさほどダメージないんですけど…すぐセーブモードに入ってしまうんだな

これがウルトラで結果出せない原因かも

 

今月の総距離:122.40km

今週の総距離:122.40km

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コメント

目はくれなくても、見つける感度は抜群なのですねv(^^)v
すぐにセーブモードに入るのは、危機管理能力が高いって事ですよ♪

(*μ_μ)♪「5km圏内をグ〜ルグル」♪(*μ_μ)
(↑元ネタ、分かります?(笑))

「アジサイ」と「アヤメ(?)」が咲いていて、正に夏をイメージ出来ますね(^∇^)
[熱中症・脱水症に気を付けて!!]と言う伝言にも見えますm(__)m

午後の暑い時間に20kmは危険では〜?
痛いと言いながら週に120km以上は000凄いというべきか、気をつけてというべきか。

三郷公園も通過しただけでしたか。ちょっと勿体ない気もしますが
日曜日は人も多かったでしょうか?
私もまた行ってみようと思ってます。

としさん
誰だって通り道に広げて落ちてれば気がつきますよ~
怪我はあまりしないんですけどね。。。無理できない身体なんです♪

monoranさん
グールグルって言えば。。。ピタゴラでやってアルゴリズム体操かしらん

なみのりさん
いやいや前日5km×3をやってから
早朝スタート朝飯前の35kmなんて方がよっぽど。。。

AOXPさん
コースを周回しようかと頭をよぎりましたが
その時すでに、ヨロヨロの予兆を感じていたのかもしれません。。
時間も無くなってきてたので、そのまま素通りとしました
車で行ってペース走でも良いんですけどね~
あっ他県ナンバーになってしまうか~

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