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2020年6月18日 (木)

ハードな練習日になった?

昨日は疲れたからブログ更新なしで寝てしまいました〜

今週より息子の休みが月木になったので

丁度自分の休養モードの日にあたり

月、木はゆっくり起きる日に変更

水曜はいつも通りの4時半起きで

朝ごはん作成してから軽く7.26km

職場で席替えがあったので、昼に向けて行き

久々外でお食事

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見た目美味そうなんですが、イマイチ肉に火が通って無かった…

あまり神経質でないので、気にせず食べましたけどね(笑)

 

ついでに仕事場近くのB&Dに立ち寄り(←昼休み時間中です)シューズをあれこれ見て

としさんが褒めてたオデッセイリアクトを

手に取ってみると、思ったより軽い

レジェンドリアクトよりずっと良さそう

 

さて席替えも終わり自宅戻って一仕事終えて

今週も舎人公園陸上競技場に向けて出発

ここのところ膝痛くなったりアキレス腱痛めたり、脹脛に張りが出たりで

遠い舎人公園まで走って行くのに若干の不安を感じますが、

気兼ねなく走れる場所はなかなか無いですしね

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最近舎人公園陸上競技場は人が集まり始めました。

設備が良くて無料で使える場所はなかなか無いからな~

昨日は自分がいなくなった後、かなりな有名人も来ていたらしい

 

自分は400mITで少し本数を増やして10本

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入りはゆっくり目で、ラスト1分26秒ぐらいは

今の状況を考えれば、まあまあか?

 

終わって続々やってくる高速ランナーさんの走りを見ていたらISNBさんもやってきた 

最近ようやくラン復帰できたばかりで

気遅れしたのか、別の場所で走ると言うISNBさんに付き合って、バーベキュー広場に移動

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4分半ぐらいかなあとか言うから

最初だけ付き合いますよと言って走り始めたら

速くて全く付いていけない

 

後で確認したら3:45/kmペースだったらしい(笑)

こちらのインターバルペースなんですけど〜

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↑ラストスパート中のISNBさん

結局終わるまで付き合って

※こちらはJOGで

一緒に帰宅しながら会話してたら、

ISNBさんもオデッセイリアクトを購入していて、結構良いよと言う話になった

 

そこまで言うなら1サイズ大きい27.5がまだあったので。。。

(実は今持ってるエピックリアクトも27.5で、としさんもキツめサイズ感と書いてあったから)

買ってみるかとポチしちゃいました

 

この日は結果的に27.9km走った

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と言う事でハードな日に、なったのか?

家出てから帰宅まで2時間半も経過していたし(汗)

 

今月の総距離:278.52m

今週の総距離:53.12km

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コメント

“オデッセイ リアクト2”をポチしましたか~!?
takakiさんに合うかな(ドキドキ)
でも、ISNBさんも「結構良いよ」って言ってたなら大丈夫かな。
もしもの時は、ISNBさんに文句を言って下さいね ヾ(@°▽°@)ノ

職場での席替えでしたか(^∇^)
真ん中の列の一番前なので、先生の目の前!! 授業中に寝れませんね(@゚▽゚@)
(↑学校の席替えか…(笑))

僕もまれに行いますが「400m×10本」は、かなり辛いですね(^^;(^^;
「正しい姿勢」を、意識しましたでしょうか?

平日にインターバル込みの27kmはすごいですね。
トラックのインターバルにもかかわらずガーミン935の計測は正確なのにビックリです。

足の具合はもう大丈夫そうですね。
自粛解除後も在宅ワークが続くのでしょうか?そういう企業も
これから増えそうですね。

としさん
大丈夫です。エピックリアクトよりかなりコスパ良いと思いました
いつも履きたくなるシューズになりそうです。

monoranさん
ランニング時はいつも正しい姿勢を意識してるんですけどね。。。
できてるかどうかは不明です(汗)
席は端っこになりましたが。。。最近使わないので。。あまり関係ない

なみのりさん
トラックだと正確なんですよね
トラック区を意識して最適化してるような気がします。Rも一定ですしね。

AOXPさん
業種的に、そのまま在宅で良いじゃんとなってます
でもいつまでできるか分かりませんが、満員電車でビクビクしながら
移動しなくて良いのは助かります

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