東日本マスターズロードレース10km結果
走ってきました
記録は
38分39秒 一応自己ベストは39秒更新
立川昭和記念公園のコースは仕事場の近くだけど
走るのは初めてだから、アップで1周(入る場所間違えたけど)
そしたら、結構エグいアップダウンがあるでないの！
10kmは人数が少ないから先頭からスタート
入り下り基調3:38だけど次3:54 次3:50と波が大きい展開
息は既に上がってアップアップ
ペースが落ちたところで2人組に抜かれ
さらに6kmぐらいでもう1人
あと3〜4kmと気合入れ直して、その人を追いかけるも
追いつかず〜
その人55 〜60で2位 自分は３位でした〜
結局坂東いわいハーフの10km通過とほぼ同じで
最低目標のみクリアと言うところか…
なかなかスピードを極めるのは難しいのう〜
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3位入賞＆自己ベスト更新、おめでとうございます。
立川昭和記念公園って仕事場の近くなんですか！？
今度またレースに出てみようと思っているんですが、あのアップダウンを考えると躊躇しています。
そう、意外とエグいんですよね。
投稿: とし | 2019年12月22日 (日) 17時35分
10ｋｍレース、お疲れ様でしたm(__)m
そして 自己新、おめでとうございます(^▽^)
スピードを極めるのは難しくても、takakiさんの勢いは、止まりませんのぉ～～(^^)(^^)
投稿: monoran | 2019年12月23日 (月) 05時36分
38分台、年代別3位おめでとうございます！
素晴らしい〜♫
でもハーフの10km通過と同じくらいなんですね。
10kmレースに慣れてくればもっとタイムは向上しそうですね。
投稿: なみのり | 2019年12月23日 (月) 07時49分
としさん
ＪＯＧペースでは気にならなかったですが、アップアップの全開で走ると結構キツカッタです（笑）
アップダウンはゆっくりなら大丈夫な気もします
monoranさん
55歳になったＧＯＧＯ企画ですから～
しばし自己記録への挑戦続けてみますね～
なみのりさん
フラットなコースなら後1分ぐらい上げられる様な気もしたので
もう一回試してみますね～
投稿: takaki | 2019年12月25日 (水) 22時25分