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2019年11月 6日 (水)

ドーピングシューズ投入

本日は水曜練習会 

本命大会が近づいてきたので、気になっていたアレをポチり

ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%

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昨日届いたのでさっそくお試し〜


メニューは10月16日にも実施した

LTペースでの1kmIT×8  

前回

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ここのところの練習効果も考え想定では

前より1km3秒ぐらいアップを想定してましたが、なんと7〜8秒アップ!!

今回

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平均心拍は157で同じです

見難いですが

前回は39:56かかったものが38:44で終了

多分半分ぐらいシューズ効果あるかも〜

フィット感、クッションと反発性文句なし

こりゃ皆んな履く訳だなと思いました


とは言え


これを履くにあたって古いズームフライやペガサスターボでフォアフット走法をイメージしておいたのが役に立ったか 

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↑この本の影響もあり

ズームフライは前はハーフで足裏痛くなり使えなかったけど、走りかたを変えると、あまり痛まない事にも気がつき

前日の30km走で問題出ないことを確認しておいたのだ

後は大会のみ使用で練習では使用しませ〜ん



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コメント

秋を連想しそうな紅葉みたいな色ですね(^▽^)
靴底(ソール)にメーカーのマークとは、何だか斬新ですね(^^)(^^)

早くも履きこなせているみたいですねv(^^)

誰にでも合うっていうシューズではないのでしょうね。
でも合ったら… 凄いシューズ?
その本のイラストの男性、どことなくtakakiさんに似ている気がします(*^o^*)

ついに手を出してしまいましたか(^^)
この練習結果は驚愕ですね。
僕は違うのに手を出してしまいました〜!

monoranさん
確かに靴底にメーカーマークを入れるは
珍しいかもです。
多分踵部分はあんまり着くなって事かも

としさん
確かにフォアフットの方が良いシューズですが、先代のやつより癖が無くなり、フィット感やクッション性は誰でも感じられる気がします。

なみのりさん
先日の水戸マラソンのAブロックは7割ぐらいナイキの前モデルかこれでした
タイムがほぼ同じなのに順位が大きく下がった理由に、このシューズが一因あるかもと
思いました。

ご無沙汰してます。お礼も遅くなりました。
先日自己ベストを更新した時は4%を使用しました。
2月の別大では成果は出なかったのですが4月以降ほとんどのランをペガサスかターボでこなし走り方を合わせて行きました。勿論みやす氏の本も熟読しました。
レース2週間前になり別大以来の4%をポイント練習で使用しましたがいきなり手応えを感じました。
NEXT%は更に進化してると思われますのできっと良い結果が出ると思います。

norioさん
改めてサブスリーおめでとうございます!!
そうですか4%で出したんですね
昨日の結果を分析してみましたが、やはりシューズ効果はかなり
ありそうです。今度のレースを楽しみたいと思います。
コメントありがとうございました。

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