水戸マラソン速報
走ってきました
時間は3時間10分57秒
去年とほぼ同じタイムでした
天気予報は曇りで、夕方にわか雨かもと
言ってたので、全く雨対策してませんでしたが
なんとスタート30分前から雨！
降ったり止んでしたが、
走るには暑さを感じない丁度良いコンディション
今回の目的はフルマラソン感覚でどこまで走れるか？
出だし4:05→4:00下り→4:11上り→4:17上り
ペースをあまり意識してなく感覚で
でもこの感じで行けたのはハーフまで
そこからジリジリタイムが落ちてきたところで
後は走り続けることを意識して
ゴール前 akiちゃんが撮影してくれました
« 本番想定で2kmだけ | トップページ | フルマラソン3日後の500m IT 15本〜 »
「ランニング」カテゴリの記事
- 水曜練習会500m IT×10本(2019.12.04)
- 過去のデータ比較（本編）？とヴェイパーフライネクスト％の効果(2019.12.01)
- 過去のデータ比較(2019.11.30)
- 今日は回復走のみ(2019.11.27)
- つくばマラソン詳細(2019.11.25)
「大会結果」カテゴリの記事
- つくばマラソン詳細(2019.11.25)
- つくばマラソン速報(2019.11.24)
- 板東いわい将門ハーフタイム詳細(2019.11.11)
- 坂東いわい将門ハーフ速報(2019.11.10)
- 水戸マラソン速報(2019.10.27)
お疲れさまでした。
ほぼ想定通りですか？
スピードは戻ってきてるので、あとはレースペースでの持続力が戻ればすぐにサブスリーはいけますね。
つくばに向けて上げていけそうですね。
投稿: なみのり | 2019年10月27日 (日) 20時55分
水戸黄門マラソン、お疲れ様でした。
応援naviで見ていました。
ハーフまで本当にいい感じでしたよね。
そのあと、どうしたのでしょうか？
暑さ？ 脱水？ 疲労？
投稿: とし | 2019年10月27日 (日) 21時08分
水戸マラソン､お疲れさまでしたm(__)m
昨年と ほぼ変わらぬタイムとは､狙って出せるようなものではないので ある意味で快挙ですね(^^)d
スタート前の雨は､脚が冷えてしまうので悩ましいですね…
投稿: monoran | 2019年10月28日 (月) 05時38分
水戸走られてたんですね。
私も昨日３０ｋｍ走やったんですが
レース中は暑かったですかね？
地元の知人も２人走りましたが
スタート前の大粒の雨にぼやいてましたOrz
投稿: Ｙ | 2019年10月28日 (月) 08時03分
なみのりさん
ほぼ想定通りでしたが、もう少し頑張るべきだったかも(^◇^;)
後はハーフでスピード底上げして
自己ベストを意識して走ります！
としさん
いやいや普通にペースダウンです(^◇^;)
毎年最初のレースはこんな感じですよ
monoranさん
もう少し速ければ良いんですけどね〜
スピードは去年よりは少しありそうなので
次頑張ります
Ｙ!さん
スタート後雨が上がった時は暑く感じましたが、また雨降ってきて丁度良い感じになりました。
まあまあ走りやすかったと思います
でも晴れた方が好きですけどね
投稿: takaki | 2019年10月29日 (火) 19時31分