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2019年10月 5日 (土)

意外なところに大吉?

最近今シーズンのメインシューズをどうしようかと悩んでいた

amazonを見ていて

ターサーエッジがもう安くなってきていたので、あまり期待せずにポチっとした

1_20191005211201

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予定より早く金曜に到着

このシューズ前にadizerojapanboost4と一緒に試し履きした時、履いただけでは

adizerojapanの方が好感触で、ターサーエッジはイマイチでしたが。。。

走ってみると、印象は一変 結構良い

重さは200gとターサージールより少し重くなってますが、捻れ抑制が適度で

どこにも痛みがでない  なんとなくスカイセンサーグライド初代と似た感じもあります

実はadizerojapanboost4はしばらく履いて走ると、アキレス健に痛みが出たり

サポート性の弱さを感じたりしていてだんだんレース向きじゃないかなと思い始めていた。。

ターサーエッジはフォアフットで走ってもスピードに乗る感じだし。。。

初回履きでこれだけ好印象なのも久々です

とりあえずはこいつをメインにしよう

1002

↑これだったか?(笑)

本当は3万ぐらいするやつが気になるですが。。あれ買って痛み出たら洒落にならならいので

試せません(笑)

今日は朝から用事があったので、とりあえず朝ラン7km

その後、午後に用事終わりましたが、暑くなる予報通りで30℃前後で快晴

ただ湿度が低いので、スポセンなら木陰もあるし、なんとかなるだろうと出発

5kmウォームアップして止まると・・結構暑い。。汗だく

ギリなんとか走れるレベルか?

ほんとは10km走ろうと思っていたが。。すぐ
無理じぇねえ 暑いし5kmで良いんじゃないかという気持ちが
ムクムク湧き上がる・・
いやいや今必要な練習は10kmでしょうが・・と自分を叱咤するものの

無理無理8kmでは?

などと交錯する気持ちで。。。

1km 4:17.9 140(153)

2km 4:04.5 157(162)

3km 4:05.9 162(166)

4km 4:05.1 166(169)

5km 4:03.8 168(170) 

ギブ!!

これではあまりになんなので。。

2km+2km+1kmでもと思って走り始めるが。。。


2km+1kmで気持ちも脚もいっぱいいっぱいで終了


なんて軟弱な精神力なんだろう(笑)

2km結果

1km 4:02.7 156(171)

2km 3:57.5 171(176)

 

1km結果

1km 4:04.5 162(173)

もう脚が残ってなかった

そりゃあハーフ3kmで失踪する訳ですよ
今月フルマラソン向けのロングと思ったが
まだスピード持久力が全然足りてないので

10km~12kmのペース走をもう何度かやって
フルマラソンペースに慣れたところで本格的なロングだな
ちょっと出遅れ気味かも。。。

今週の練習

2019年9月30日(月)   7.10km       42'57 9.9 km/h (06'03 /km)

2019年10月1日(火)   5.350km   29'08 11.0 km/h (05'26 /km)
2019年10月1日(火)  12.150km  1:04'59 11.2 km/h (05'20 /km)
2019年10月2日(水)   5.710km   33'44 10.2 km/h (05'54 /km)
2019年10月2日(水)  11.000km   48'08 13.7 km/h (04'22 /km)
2019年10月2日(水)   2.600km   19'02  8.2 km/h (07'19 /km)
2019年10月3日(木)   7.260km   40'28 10.8 km/h (05'34 /km)
2019年10月3日(木)  10.350km  1:00'00 10.3 km/h (05'47 /km)
2019年10月4日(金)   9.090km   50'37 10.8 km/h (05'34 /km)
2019年10月5日(土)   7.280km   39'59 10.9 km/h (05'29 /km)
2019年10月5日(土)   5.170km   29'43 10.4 km/h (05'44 /km)
2019年10月5日(土)   5.000km   20'39 14.5 km/h (04'07 /km)
2019年10月5日(土)   6.580km   35'56 11.0 km/h (05'27 /km)

今週の総距離:94.63km

今月の総距離:87.53km

 

 

 

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コメント

良いシューズが見つかりましたか♪
レースで活躍してくれそうですねd(^-^)ネ!
今日は涼しいですね。
さて、どんな練習をするのかなぁ~。

ターサージールは僕の場合小指が痛くなってしまうのですがエッジは感触違いますか?うーむ。
僕は結局残り僅かなアディゼロタクミ練をまたポチッとしました。

としさん
ロング30kmをゆっくりめでまずは走ってみました

なみのりさん
ジールで小指あたりますか?サイズが合ってないんじゃないですかね。。
自分はアディゼロタクミ練は少し硬いんですよね

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