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2019年10月13日 (日)

台風明けて。。。

昨日は、近隣の河川が警戒水位を超えて避難警報が出るなど

なかなかスリリングな夜でした。

でも我が家は無理に避難せず雨戸のある部屋で寝ることに

靴や懐中電灯、水、食料などを近くに用意し、リスクに備えましたが

使わずにすみました。

少し蒸し暑くなったので、エアコンを付けたら、朝は少し体調が悪かった。。

翌朝は快晴

とりあえず2階に待避したものなどの片付け、外した網戸を取り付け

固定した自転車を外したり、塩水が付いたであろう車を洗ったり。。いろいろ済ませ

10時から走り出したが。。

身体が超重い!。。。ここは調子を整えるような走りに心がけて1時間程

  

 

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帰宅して昼食べたら、少しお昼寝

午後は午前の状況を考えて、少し短く設定して

16時から、

ここはだいぶん身体が軽くなってきたようだ

とりあえずは明日にポイント練を回して

本日は12km+12kmの繋ぎJOGデーになりました

 

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日本ラグビー頑張れ~♪


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コメント

被害が無くて本当によかったですね。
うちも避難勧告が出ました。
町内会の人から、避難所の案内の電話も来ました。
でも状況を判断して家にいました。

台風の被害がなくて良かったです。本当に。
僕もこれからポイント練習です。頑張りましょう〜♫

としさん
ほんと刻々と変わる状況は冷や汗ものでしたね
被害なくてほんと良かったです
今日はいっぱい寝られましたか?

なみのりさん
ありがとうございます。
やはり地球温暖化の影響なんですかね~
今日はLTインターバル10本ですか?

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