また夏モード
台風が熱い空気を送ってきて
また朝からあじぃので、走るなら
朝か日暮れ前後だなと思いましたが…
また今週ずっと寝不足気味で
5時過ぎにやっとこさ起き出してら
奥さんも起きてきた、
会話の流れで行き難い感じに、なったので
とりあえず朝の準備すませ…
まだお腹空いてないと言うので
そこから子供たちが、起きてくる時間まで短く走る
でも朝から暑い汗だく
パフォーマンス低いと判定されたが
まあ仕方ない
終わって家族揃って朝食
夕方は夕飯作成後先に食べててと
走って13km
明日は昼前には雨が降り出しそうなので
朝が勝負だな
寝よう
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蒸し暑い中での練習、お疲れ様でした。
昨日は歩くだけでも汗だくになりました(;´Д`A ```
今はもう走っている最中でしょうか。
投稿: とし | 2019年9月 8日 (日) 06時32分
としさん
今朝はダメダメでした〜
投稿: takaki | 2019年9月 8日 (日) 19時34分