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2019年8月 1日 (木)

お休み週

昨日は水曜練習会の日でしたが

仕事お休みで、家族旅行で千葉の海へ

海ほたるから

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館山

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ホテルの食事

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普段は旅先で走ったりしてますが、

今回は走ること考えないことにして

のんびり過ごしました 

千葉の海近くはまだ30℃前後でしたが

東京は35℃以上、

走るのやめようかと思いましたが…

食べ過ぎだから少し走ってみました

実はいつも走るスポセンは8月から9月まで

工事で使えません。

今日覗きに行ったらコースを囲む策が

ありましたが、もうその時間は工事の人はいなくてコースはそのままでした。

でも今日は違うコースを走って4kmほど離れた神社まで走り折り返し戻るコースに

戻ってる途中でSTさんに遭遇

一緒にスポセンを再度確認して

まだコース使えそうだったのでしばし

スポセン最後の走り

走ってみるとこの周回コースは

頭を空っぽにペースに意識を集中できるな

と思いました。

しかし暑い!

普段は体温で上がった温度センサーが

気温で下がるのですが

今日は逆に上がってました

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短いですが、まあまあの負荷になりました

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コメント

あらら、走ること考えないことにしてたのに、結局は走りましたか。
うんうん、それがtakakiさんですよ(*^^)v
逆にちょっと安心しました。

家族旅行でしたか(^∇^)

暑じぃ夏には、海が避暑になりますね(^^)(^^)
料理も美味しそうで、楽しい旅になりましたね♪

水曜日にも更新がないので何かあったのかと思いましたが、毎年恒例の家族旅行でしたか。ホテルの食事上品ですね(^^)
しかし暑いですね。って東京はこちらよりもっと暑いんでしょうね。

としさん
旅先では走りませんでしたよ、走ったのは帰宅してからです♪

monoranさん
料理は美味しかったです~♪
海の近くならもっと走れそうなんですけどね。。

なみのりさん
ウェザーニュースの気温確認しましたが、山口も同じぐらい暑そうですね
その中なみのりさんはしっかり走ってるな~と思います

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