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2019年8月12日 (月)

休日で休養

ずっと朝ランを続けていると

たまにはゆっくり寝ていたい気分の時もある

ちょうど休みだし

のんびり起きてのんびり過ごしました

ただ天気がここのところの猛暑が少し収まっていて、時々雨が降ってきていて…

走りやすそうなので

奥さんの買い物に付き合った後、

昼飯までの空いた時間を少しだけ走りました

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今日は光学式計測だけど安定してました

比較的涼しいといっても

降った雨が湿度としてまとわりつく31℃

朝ランと同じぐらいの条件

逆に言えば、昼でこの条件であればかなりましだと言うことですね

後はダラダラ過ごし

夕飯なアカマンボウが安かったので

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切り身で売ってましたよ

唐揚げにして食べました

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味はカジキマグロと同じ感じ

回転寿司ではマグロとして出てることも

あるみたいです

さてまた明日から普段どおり走っていこう


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ランニング」カテゴリの記事

コメント

そうそう、そんな日もありますよね。
って、ぼくの場合はそんな日ばかりですけどね(^^;ゞ
で、そんな日にぼくは走りません♪
マンボウ… 食べた記憶はないのですが、食べてるのかな?

暑いですね〜。
帰省してきた友達が、東京よりこちらの方が涼しいと言ってました。
なかなかペースはあげられなくても、この時期に頑張る事が秋につながると信じて頑張りましょう。

としさん
店ではマンダイまたはマンダイカジキと出ているみたいですよ
大きな魚なので切り身で出てくるので、回転寿司では知らずに食べているかもですね

なみのりさん
コメントの更新が上手くいかないんですよね(汗)
2つも書き込みありがとうございます。後ろのコメントを残しました。
なんかでも4分/kmペースがめちゃくちゃキツクなってます
やはり走力落ちてるかも~

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