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2019年7月 3日 (水)

走ってない

本日は雨予報でしたが、いがいにも降らず

ほんとは走れたのですが。。夕方打ち合わせが入ってしまい

帰宅したのが、いつも練習会を終える時間

まあ今日は無理することないだろうと走ってません

昨日は息子と同じ時間に帰宅して、風呂争いに負けたので

息子が風呂入っている間の30分だけ、短く疲労抜きJOG3kmのみ

久々ぐっする寝ることができました

筋肉痛はほぼないですが、左足の爪が死にました。

走ると足裏がじんじするぐらいか?

サロマ詳細は週末にでも書きます

ちなみに今回のタイムはちゃんとセカンドベストでした(笑)

 


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ランニング」カテゴリの記事

コメント

日曜日に100km走ったばかりですもんね。
しばらくは疲労抜きに徹して下さいよ(*^o^*)
あらためてセカンドベストおめでとうございます。

たまにはのんびりしてください。
セカンドベストの完走記、楽しみにしてます(^^)

セカンドベスト&サロマンブルー達成 おめでとうございます!
完走記も楽しみにしています。

100km走って間もないですから、走らずにのんびり過ごすのも良いと思います(^∇^)

次は[息子さんとの、お風呂争奪戦リベンジ]ですね(@゚▽゚@)

としさん
ありがとうございます。
今日はゆっくり過ごしてます

なみのりさん
ありがとうございます
ほんとゆっくりです(笑)
7月はじっくり休んで、8月からまた上げていきたいと思います

チョコらんさん
ありがとうございます。
記事書かなきゃ(汗)

monoranさん
ありがとうございます。
風呂は最後の人が風呂掃除担当になるので熾烈な争いです(笑)

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