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2019年6月19日 (水)

ヨロヨロ

先にRIKAさんAKIちゃんが走っていたので、ウォームアップを
一緒に走った。ISNBさんが先週これないかもということを言っていたし
前日にハードに走っていたという目撃情報もあったので
今日はこないなと思ってIK・Mさんと2人で練習会を始めたところに
ISNBさんが参上
途中参戦でしばらく、自分の後ろをアップがてら走っていたが
そのうち前に出て見えなくなった


1回目 6:16.6 3:55.4/km
レスト 2:07
2回目 6:11.0 3:51.9/km
レスト 2:25
3回目 6:21.0 3:58.1/km
最高心拍 184 
2回目に出して切ってしまい3回目はヨロヨロだった

0619

06191

06193

06192 

今月の総距離:297.64km


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コメント

速~い!
出し切ってヨロヨロにながらも頑張ったんですね。
お疲れ様でした。

takakiさんにしては珍しいですね。
もしかして貧血…?
そんなことはないか!?
大きなお世話ですね。失礼しました。

takakiさんにしては珍しいですね。
もしかして貧血…?
そんなことはないか!?
大きなお世話ですね。失礼しました。

夜でも賑やかなグランドですね(^∇^)

気候の変動が、この時期にしては激しいので 全身の調子も整わないのかもしれませんね…

としさん
そ。。そうですか(汗)
前より確実に落ちてますけどね(汗)

なみのりさん
貧血は先日血液検査したけど問題なし
単に2本目を上げすぎなだけですよ~

monoranさん
1.6kmはちょい長めであるしキツイのですよ
今の実力通りだと思っています

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