ヨロヨロ
先にRIKAさんAKIちゃんが走っていたので、ウォームアップを
一緒に走った。ISNBさんが先週これないかもということを言っていたし
前日にハードに走っていたという目撃情報もあったので
今日はこないなと思ってIK・Mさんと2人で練習会を始めたところに
ISNBさんが参上
途中参戦でしばらく、自分の後ろをアップがてら走っていたが
そのうち前に出て見えなくなった
1回目 6:16.6 3:55.4/km
レスト 2:07
2回目 6:11.0 3:51.9/km
レスト 2:25
3回目 6:21.0 3:58.1/km
最高心拍 184
2回目に出して切ってしまい3回目はヨロヨロだった
今月の総距離：297.64km
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速～い！
出し切ってヨロヨロにながらも頑張ったんですね。
お疲れ様でした。
投稿: とし | 2019年6月20日 (木) 06時19分
takakiさんにしては珍しいですね。
もしかして貧血…？
そんなことはないか！？
大きなお世話ですね。失礼しました。
投稿: なみのり | 2019年6月20日 (木) 07時41分
takakiさんにしては珍しいですね。
もしかして貧血…？
そんなことはないか！？
大きなお世話ですね。失礼しました。
投稿: なみのり | 2019年6月20日 (木) 07時41分
夜でも賑やかなグランドですね(^∇^)
気候の変動が､この時期にしては激しいので 全身の調子も整わないのかもしれませんね…
投稿: monoran | 2019年6月22日 (土) 06時17分
としさん
そ。。そうですか(汗）
前より確実に落ちてますけどね（汗）
なみのりさん
貧血は先日血液検査したけど問題なし
単に2本目を上げすぎなだけですよ～
monoranさん
1.6kmはちょい長めであるしキツイのですよ
今の実力通りだと思っています
投稿: takaki | 2019年6月22日 (土) 20時20分