なんか喉痛いぞ。。
ここ2～3日喉がイガイガする。。。
風邪？花粉が喉に反応？若干風邪ぽく無い気もして微妙です
今朝の最低心拍は今週の中では高め ４７
とりあえずランはそんなに調子悪くなかったが。。
舎人公園（とねりこうえん）はまだ花が咲いていた
先週までは祭りを開催して、少し雑然としていたが
今週はそれも終わり、静かな気持ちの良い朝の雰囲気を感じました
最後急な坂を下った時に、一瞬右膝に激痛が走ったが。。。
これはずっと抱えているやつ
しばらく走れば感じなくなるが。。
短めの23kmで終えて、午後ランも無しにした
部屋の温度が２１℃あるけど、少し寒く感じる。。
いろいろプチ問題がある
果たして・・・
来週のチェレンジ富士100km は完走したいな～
今週の総距離：82.24km
今月の総距離：205.59km
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今年の春は､寒暖の差が特に激しいような気がしますね(--;)(--;)
一瞬ながら右膝の激痛…僕も一時左膝の痛みで走れなかった事を考えますと､何となく心配です｡
大事に至らないことを祈りますm(__)m
投稿: monoran | 2019年4月14日 (日) 21時56分
いろいろな問題があっても、完走したいですね。
大きな問題にならないように注意していきましょう。
投稿: とし | 2019年4月15日 (月) 06時14分
うまく疲労抜きできてると思うので風邪？だけは早く終息させたいですね。
富士五湖のレースでは、場所によってはまだ桜が残っていたりするのでしょうか？
自然を楽しみながら完走できるといいですね。
投稿: なみのり | 2019年4月15日 (月) 08時14分