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2019年3月24日 (日)

茨城100kmウルトラマラソン リタイア

最近コメントできないと言う方多いです

ニフティ ココログのサーバー入れ替えを行ってから、まだ不安定みたいで

いろいろ不具合あるみたいです

サーバーが変更になっているから、ブラウザーのキャッシュをクリアーすると解消するかもです。

茨城100kmウルトラ49km地点でリタイア

当日はマイナス2℃の寒さながら
風もあまり無く...
ウェアリングバッチリで
実際にはあまり寒さ感じないで
スタートできました

0324_2

スタートからしばらく1km 4:50前後の
自分としてはちょっとハイペースながら
イージー感覚を保って走る

03241_1

0324sono2

前半補給も予定通り行い
さらにエイドのイチゴ、バナナ、カレーライスなどを食べまくるも
40km地点ではまだまだ行ける感覚

日が昇っても気温が低いので
あまり汗で消耗せずに走れてる感じでした
後半に近づいて5分前後のペースを維持するかを意識して走り続け

42km過ぎで、景色が綺麗だなと思って
ピンぼけの写真をアップした直後に

軽く胸に違和感を感じ
心拍計をみると190超え

03241

この症状
疲れている朝練時などに
たまに出ることはありますが、
出てもだいたいすぐ治っていて

大会参加時には
いままで出たことがありませでした。

歩いて治れば、様子見ながら復帰しようと思いましたが、歩いててもずっと180超えたまま
7kmほど歩いて治らないので
この状態で無理しても命にかかわると
思い、泣く泣く断念

収容バスに乗ってもしばらく変な感じでしたが、着替えて軽く食事をすると
普通の感じに戻りました

ここで、改めてたいしたダメージ感もなく完走できなかった寂しさを感じました。

ただ早く戻れたのでトップ選手のゴールを生で見ることができたは良かった

それとウルトラレジェンドの竹田さんとしばらく並走して話すことができました。
竹田さんは53歳
過去サロマを何回も年代別入賞し
24時間走世界選手権にも日本代表になった人

サロマ入賞時の100kmをほぼイーブンに走るので、凄いな〜とずっと思っていた人です。

竹田さんは胃腸が弱いから、100kmでもほとんど補給せずに、脂肪を燃料に走るようです

ご飯大好きな自分にはできない事です
(笑)
でも走り方とか、かなり参考にさせてもらいました

竹田さんも今は故障で思うように走れないと言っていましたが、
50歳半ばになると、なかなか思うようには走れないことが増えますね

今回大会数日前から
自律神経の乱れみたいな感じがあり
寝たときも、少しドキドキしてる
感じがありましたが、

土日で戻したと判断しての参加でした
影響が残っていたかもしれませんね

身体の様子を注意しながらまた走りたいと思います

今回の計測チップは足首巻くタイプでした

0324_1

特には問題無かったかな?


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コメント

49kmリタイアでしたか。苦しかったのでしょう。悔しいですね。

やはり気温が低かったからではないでしょうか。
急に寒くなったので、体がついてこれなかったのかも知れませんよ。
残念でしたが良い判断だったのでしょう。
また次を目指して頑張って下さい(^-^)/
ちなみにぼくは、takakiさんのような食事管理は出来ませ~ん!

氷点下の中でのスタートでしたか。
[体温が低かった?][逆に、汗を掻かなかったのが響いた?] 体の悲鳴を素直に受け止めてのリタイアは、潔い決断でありましょう。
まずは、体調回復に心掛けてくださいねm(__)m


※4月から[ガラケーでの閲覧・コメントが出来なくなるみたい]ですね…
と、なると…PCで訪れるしか、ないようですね(笑)

なかなかコメントできません。
ガーミンコネクトで観たら49kmで止まってたので心配になりました。
もう体調は大丈夫でしょうか?
50km近く走ってるのでそれなりのダメージはあると思います。
慎重にリカバーしてくださいね。

とっきゅうさん
軽い胸の違和感を感じましたが、苦しさはありませんでした。。。
※苦しかったらもっと大事ですし。。(汗)
ただ心拍の乱れは事実でしたので、安全をみて止めました

としさん
Garminの手首計測で0℃まで落ちて
Garminさんから極寒というバッチを頂きました(笑)
寒くはなかったんですけどね~
気温が上がってきたところでのトラブルなので、思ったより
脱水してたのかもしれません

monoranさん
問題が出たのは、日が昇り少し暑く感じ始めた局面でした
撥水インナーを着ていたので、発汗しているのを気がつかず
給水が足りてなかったのかもしれませんね

なみのりさん
走ったの43kmで、ダメージ感的にも練習レベルのようで。。
ダメージというよりは、単に体調がイマイチだったからの様に思えます
とりあえず昨日、今日走ってみて問題出なかったので
ほっとしています


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