インフルにかかった
インフルにかかってしまった…
火曜からやっと朝ラン再開し
復帰に向けて一歩を踏み出すはずだった
しかし仕事場インフル大流行中
部署によっては30人中15人のインフルのところも
火曜日は咳がまだ出てたが
痰も出ないし透明な鼻水が出るだけだったから
風邪の後遺症で粘液が多めに出てるだけと判断してた
夜帰宅後、夜ランに出てみたが
心拍高いし、なんだか調子が悪い
超ゆっくりで4.8kmで終了
早々と寝たのですが
その日の夜は咳が止まらなくなりほとんど
寝られなかった
朝熱を測ると37℃ 怠さはまだないから
仕事行けるレベルと判断して、仕事先に向かう
しかし仕事先に向かう途中だんだん悪寒が
してきた…午前中これはマズイと判断
今週片付ける必要ある仕事を周囲の人に押し付けて
午後帰宅病院へ
病院で熱測ったら38.8℃
検査の結果インフルＡ型確定〜
熱は昨晩中に下がりましたが…
今週末の赤羽ハーフDNS決定
別大も無理だな…
自分は練習を重ねてこそフルマラソンを走って
これましたが、
今月ほとんど走れてない
1週間ちょっとでフルマラソン走る身体に
持っていくのは無理だ
なんだが冴えない2019年開始ですが
インフル治してまた時間かけて走れるように
していこう
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インフルエンザにかかってしまいましたか…
熱が下がったと言うことですが【高い確率で､再び発熱します｡】
熱が(完全に)引いても､五日間はインフルが潜伏していると思われた方が無難だと存じます｡
お大事にですm(__)m
投稿: monoran | 2019年1月17日 (木) 12時25分
風邪で免疫力が落ちてましたかね。
薬を飲めば症状はすぐに落ち着くでしょうが、しばらくは無理しないで下さい。
ぼくは2019年も(も、です)冴えない日々を過ごしています。
投稿: とし | 2019年1月18日 (金) 06時11分
なんと！
水曜日のの練習会の記事がないので体調が悪くなったのかと気になってましたが。
まずは何より回復ですね！ご家族に影響が出ませんように。
アロハ！大先輩もお会いできると楽しみにしてましたが残念です。
投稿: なみのり | 2019年1月18日 (金) 07時38分
大丈夫ですか？！
私は先週の木曜日の夜発症で、日曜日にはほぼ元気になっていました。
ただ、回復後も胃の調子がイマイチです。
私は練習は出来ていませんが、赤羽ハーフ一応出走予定です。
体力がかなり落ちますので、回復後もくれぐれも無理されないでくださいね。
投稿: ちんちくりん | 2019年1月19日 (土) 07時56分
monoranさん
大丈夫ですよ、じっとしてます（笑）
としさん
インフルの方が早く治って良いかもって思いました
走力はがた落ちですね～
なみのりさん
今日娘も発熱しちゃいました・・（汗）
休日診療も大変なことになってました
ちんちくりんさん
同じくもう身体的には良いですけど
5日間は大人しくしておきます
投稿: takaki | 2019年1月20日 (日) 14時56分