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2018年11月20日 (火)

久々走った感じ

月曜は夜雨降りだして
お休みし
火曜朝も雨の音で目覚めた
後で確認したら自分の地域が
最後まで雨降ってたみたい

で夜やっと走った
よく考えたら日曜朝から走ってなかったから
ずいぶん走らない時間があるように
感じたわけだ…

2日ぐらいあけると
自分の場合は、すごく重い感じになる
7kmまで調子でなくて
そこからやっと動いてきたかんじ








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ランニング」カテゴリの記事

コメント

「一旦、疲れを抜きましょう」と言う 空の神様のお告げかもです(^∇^)

水曜練習会で、思う存分走る準備が整いましたね(^^)d

ぼくは2日ぐらい休むと足が軽くなった気がします。
人によって違うんですね(^^;ゞ

フルマラソンの週ってなにかと気を使いますよね。
カーボローディングはやってますか?

monoranさん
まあ自分も神様が休めと言ってるんだと思って休養しました
今日はまずまずだったでしょうか・・・

としさん
そうですよね。。自分は動かないと余計重くなるので
走り続けてる?のかな?

なみのりさん
カーボアウトはせず。。前々日ぐらいから多めに食べるぐらいです

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