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2018年11月25日 (日)

つくばマラソン速報

走ってきました
結果は2時間58分31秒



前半は自己ベストを狙えるタイム
自己ベストを狙ってた訳ではなく
感覚的にフルマラソンを走れる上限を
探って走っただけで…(; ̄ェ ̄)

やはりハーフで少し疲れを覚えましたが
水戸マラソンよりは頑張ることを意識して

30km通過 2時間3分17秒

まで粘りましたが、ここでペースダウン
しかし〜
2時間3分台であれば、サブスリーはできるはず
失速を懸命に抑えながら
走り抜き

2時間58分31秒…
ありゃ去年のつくばより23秒落ち
どうやらラスト5kmの頑張りが
去年の方が上回っていた

でもこれで別府大分マラソンを
頑張る理由ができた

後2ヶ月の中でもう一歩スピード持久力を
磨いて自己ベストを目指そう




練習会仲間のSOD陣地にお邪魔していたら
吉田香織さんが応援に立ち寄ってくれた
さすがSODさん顔広い〜

はたと気づくと
全身RxL商品を身につけていた(^_^;)
ちょっと恥ずかしい

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コメント

サブ3おめでとうございます♪
(*^∇^)_∠※☆PAN!
やはり練習は裏切らないんですね。
次は自己ベストですね!

お疲れ様でした。
30km通過2時間3分とはさすがの速さ!

後半の落ち込みは、2週間前のハーフの疲れもあるんですかね?

物凄い前半突っ込みでしたね!
それでも、後半22分台で粘れるのは、やっぱり強いなぁと感心しながらアップデートで応援しておりました。
スピードはまだまだ健在な感じで、次の別大に向けて勢いがつきましたね。

サブスリー、お見事ですv(^^)

別府では[連続のサブスリー]ですね(^∇^)

もはや安定のサブ3おめでとうございます!
最近の好調さが、前半突っ込む勇気になりましたね。
さらなる課題も見えて、別大に向けて一層レベルアップできそうですね!

としさん
ありがとうございます。。と言っても
練習と言っても普段とあまり変わりませんよ~

でも次に向けては集中して頑張ります!!

とーますさん
いやいやこれが私のディフォルトな状態です(汗)
30km以上を走りきるには、もう何度かロング走をしてないと
無理でーす

ちんちくりんさん
書いてある通り
そんなに突っ込んだ意識は無いんですよ~
でも前半思ったよりも速く走れたというのはありますね
水戸20km つくば27kmまでペースキープというところで
別府大分は35kmまで持ちこたえれば。。後は気合いで
行けるはず。。多分(汗)

monoranさん
ありがとうございます。
もう少し54歳おっさん自分への挑戦続けてみますね~

なみのりさん
あまり好調という意識はないんですけど。。
調子は落とさないようにしてたら、ある程度走れたという感じでしょうか?
スピード持久力が不足しているのは自覚していましたが
水戸より走れた良かったです。
さらに上げるイメージで別府大分に~

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