奥武蔵ウルトラ 前振り
奥武蔵ウルトラあれこれ
最近ウルトラ翌日は休みを取ってサボること多かったですが
今月サロマもあるし、仕事も忙しいし
翌日からしっかり仕事です！！
↑当たり前か
昨日はしゃがむのがかなり大変な行為でしたが、今日は寝起き時こそ
ロボット状態でしたが、動いてるうちに解れ
階段も駆け上がって行けるぐらい
78km全部アップダウンした割には
問題ない範囲か？
いろいろ書きたいのですが
仕事で遅くなったから
また週末にでもゆっくり書きます
本日は走休
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2018年6月 4日 (月)
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もう、ほぼ普通に生活できましたか。
流石ですね～。
週末を楽しみにしています(*^o^*)
投稿: とし | 2018年6月 5日 (火) 06時05分
遅くなりましたが７８ｋｍアップダウン、素晴らしいタイムですね♪
投稿: とっきゅう | 2018年6月 5日 (火) 18時03分
ウルトラ翌日のお仕事､お疲れさまでしたm(__)m
まだまだ､色々と書きたいですか(^∇^)
僕は｢背中を掻きたい｣です(@ﾟ▽ﾟ@)
投稿: monoran | 2018年6月 6日 (水) 05時34分
お疲れさまでした！
ウルトラを走ってもだんだんダメージが少なくなってるのがすごいです。
O次長に声をかけていただいたそうで、ありがとうございます。
投稿: なみのり | 2018年6月 6日 (水) 07時08分
としさん
ほんとは書けるのかもしれないですが
すいません。週末に落ち着いて書きますね
とっきゅうさん
はどのぐらいだったのかな～
7時間ぐらい？
自分は上り下りも速くなかったですが
止まらず走れただけ良かったです
monoranさん
そこそこ カキカキ ですね
肩周りを柔らかくしてがっつり掻いてください（笑）
なみのりさん
一応2週おきに40ｋｍ→50ｋｍ→78ｋｍと負荷を増やしたので
ダメージをある程度抑えることができたみたいです
これで3週後のサロマ快走といきたいところですが。。
果たしてそんなうまくいくのかな？
って思っています（汗）
投稿: takaki | 2018年6月 6日 (水) 22時22分