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2018年6月27日 (水)

水曜練習会 2kmだけ

本日の水曜練習会8kmビルドアップですが。。。

参加者はNDさん ISNBさん IK・Mさん
NITくん SODさん 

NDさんしばらく膝の不調で不参加が続いての久々の参加
ISNBさん週末のレース前調整中

SODさんと自分週末のレース影響あり

NITくん IK・Mさんも調子崩してたみたい
といろいろ諸事情かかえながらスタート

自分は一番後ろから4分/kmで入ったが

2kmで異様な苦しさを覚えて離脱
ISNBさんは良いペース5km走って週末の為離脱
とつぎつぎいろいろな事情で皆さん離脱したなか

最後まで4分/kmペースを守って走りきったのは
64歳のNDさんのみでした

うーんさすが日本記録保持者は違う
サロマ続きはまた週末に書きます
今月の総距離:415.17km

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コメント

サロマのダメージが残ってますか。
復帰は週末くらいからでしょうかね。
サロマの続きを楽しみにしています♪

サロマの疲れの影響ではないでしょうか(--;)(--;)

最近、異様な蒸し暑じぃが続いているからも あるのかも知れませんね。

としさん
心肺機能の落ち込みが半端ない
今日も遅くなってしまった(汗)

monoranさん
いや~今日は暑かった
心拍が異様に高くなりました。。。。

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