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2018年2月 3日 (土)

こけた・・

勝田マラソンの詳細を書こうとすると
睡魔が襲ってきて。。。進まない(笑)

木曜は寝坊して朝練できなかったんですが

そしたら夜は雪が降ってきて走らず

金曜朝、一晩中降った雪ですが気温が少し高かったので
道路には積もってなく
普通に自転車で駅まで行きました

問題はここから。。

時間がギリギリだったので
駅構内の階段を一段飛ばしで走っておりたら
右足を踏み外し、左手を付いて尻もちつきました

一応周囲には人がいないところでとばしてますが
自分でこけたのは自業自得というしかありません。

恥ずかしいので、すぐさま立ち上がり
電車に乗りましたが。。。

左中指がズキズキしていました。

まあ大丈夫だろうと思っていたら

だんだん指は腫れてきちゃいました
でもまあちょっと握りずらいぐらいなので
あまり生活には支障ないです

それよりも自分の仕事メールアカウントを
ロックさせてしばらく使えなくなったりで

この日は冴えがなく失敗の多いこと

しかも午後右足首が痛くなってきました
夕方は歩きも痛むぐらいに。。。

どうやら少し足首も捻っていたようです

あ~これはしばらく走れないかもと思いましたが

現場の飲み会に出席後夜遅く帰宅

寝る時湿布して寝たら。。。。

なぜか足首の痛み消えてました

午前中、様子見で8.5kmゆっくり走る

少し違和感ある気もするが、悪化する様子もないので

夕方もう一度12.5km程

ポイント練は回避してゆっくりです

走る分には問題出なかったです

自宅で階段下りている時に変な角度で足をつくと
ズキッと痛みましたので、捻ったのは事実

でもこの程度で良かった。。

とらあえず節分ですので

家族で豆まきして、厄を祓っておきました

あ~それでも20kmだけでも走れて良かったです

後は勝田マラソン後
胃にダメージが出たのか口角が割れて痛い。。

早く治ってほしいな~


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コメント

数年前に転倒して右手人差し指を突き指しました。
そのまま放っておいたら、腫れたまま指が曲がらなくなりました。
病院に行って調べて貰ったら、軟部組織が硬縮してしまったそうです。
完治と言われましたが、いまだに指は元に戻っていません。
ちなみに、階段で転んで足首の剥離骨折をしたこともあります。
お気を付けください。

としさん
うーん自分も病院嫌いで(笑)
今日は走った感じでは大丈夫かな?
指の腫れも少し治まってきましたご心配おかけしました

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