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2018年1月 8日 (月)

今日は一歩も走らなかった

今日は走る事以外を優先する日としました。

朝からのんびり過ごし。。

午前中は、奥さんがパンを焼いたので
合わせてミネストローネ作成しててお昼になった

午後は、娘が絵をかく道具を買いたいと
北千住へ行くと言うので
一緒に付き合ってお出かけ

午後は雨も降ってきたので

走るのやめーた!!って事で

パワーヨーガ62分コース

終わって

夕飯作り

豚バラ肉と大根の煮物♪
Photo
オカラの煮物♪(明日以降の弁当の為)
Photo_2
これに昼作ったミネストローネ食べたので。。。

腹いっぱい

体重が3kgも増えていた(汗)

明日から仕事頑張ります!!


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コメント

超久しぶりの のんびり日だったでしょうか。
って、けっこう詰め込んでるような気もしますが(^^;ゞ
仕事頑張りましょう。

長いおやすみでしたね。
そんなに走りこんで故障に繋がらないとはさすがです。
いよいよ仕事ですか。頑張りましょう!

としさーん
のんびりしましたよ〜
特にあさはコーヒー飲んで炬燵でまったりしてまさした
ずっとゴロゴロしてるとかえって
調子崩すので適当に動きます

なみのりさん
基本楽なJOGばかりですから〜
やっと普通の生活になりました(汗)

8日は、一歩も走りませんでしたか!?
僕は、自室→トイレまでは駆け足でした(@゚▽゚@)

奥さんの焼いたパンを食べたり、娘さんと絵を描く道具の品定めをしたりと…正月休みの最後は、リラックスのひとときでしたね(^∇^)

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