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2017年9月24日 (日)

今日はいろいろ

今日は睡眠充分な感じで体調は
良い感じだった

でも・・・腹が空いて。。腹が空いて

自然体で走ると、全くスピード上がらない
でもここは無理に上げることなく
自然体で走り続けたら

6分/km平均になtってしまった。

距離22.86km

Photo

Photo_2

その後は午前中お買い物
午後は
おぎやはぎの愛車遍歴を録画で見ていたら
シトロエンC3の紹介があって
奥さんが珍しく見てみたいと言うので
近くのディラーに行ってみた
かわいい車でエンジンやシートは
悪くなかったが。。。

若干ドアの立て付けが、ガシャっみたいな音がして
昔の日本車みたいな感じだった
質感もゴルフの方があるね。。。

なんて事をやっていて
あまり走る暇なくなり

最低限の夕方練12kmで終了

サンマの代わりにイワシがとれてるって事で

Photo_3

※昨日眠くて記事書きかけでUPしてしまいました(汗)

でももう見る人いないかな~(笑)

2017年9月24日(日) 22.880km 2:15'40 10.1 km/h (05'55 /km)
2017年9月24日(日) 12.790km 1:07'09 11.4 km/h (05'15 /km)

今月の総距離:476.15km


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コメント

(*μ_μ)♪本日は〜いろいろ〜〜 イベントも〜いろいろ〜〜 車だ〜ってい〜ろいろあるのよねぇ〜〜♪(*μ_μ)
(↑最後、適当(笑))

芸能人の乗っている車に憧れて買い替える方も、中には居たりするかもですね(^^)(^^)

朝ランは24kmくらいですか?
LSDみたいなかんじだったのでしょうかね。
あれ? 車の買い替えが近い?

昨日の記事からちゃんと読みました。
さすがのペース走です。
これが一人でやり切れるところが素晴らしい。
日曜日はじっくり長めで脂肪燃焼できましたね。

monoranさん
芸能人が乗ってた訳でなく
矢作さんの奥さん向けに
プレゼンしてた車です
買いませんけどね(笑)

としさん
記事見直してました〜
車は…
さあ〜奥さん次第です(笑)

なみのりさん
日曜はあまり質重視してないんです(汗)
これでウルトラ後半つよくなれば
良いんですけどね〜♪


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