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2017年5月20日 (土)

笑っちゃうぐらい暑そう

野辺山の明日の天気予報・・・
Photo

27℃超えですか!!

サロマで30℃超えを経験していますが
それはこのシーズンを事前暑い中走り
耐暑訓練ができているからこそ

聞くところによると、去年最高21℃との発表だったけど
30℃ぐらいの体感だったとか

高原の日差しはかなり強烈らしい。。(汗)

もう笑っちゃうぐらい暑そう

新澤さんは完走率40%ぐらになるのではと
書いていましたね

とりあえず急遽揃えられそうなものを購入
Photo_2

野辺山は42kmと71km付近の2か所に荷物預けが
あるのでうまく利用して

補給とクーリングをしながら
じっくり走ろう

後はその過酷さを楽しんで走りますよ~

今週の練習

2017年5月15日(月) 走休      
2017年5月16日(火) 8.350km 44'28 11.3 km/h (05'19 /km)(朝)
2017年5月17日(水) 3.540km 22'09  9.6 km/h (06'15 /km)(夜)
2017年5月17日(水) 5.000km 19'45 15.2 km/h (03'57 /km)(夜)
2017年5月17日(水) 4.210km 25'23 10.0 km/h (06'01 /km)(夜)
2017年5月18日(木) 7.360km 39'32 11.2 km/h (05'22 /km)(朝)
2017年5月19日(金) 6.320km 35'46 10.6 km/h (05'39 /km)(朝)
2017年5月20日(土) 8.380km 44'21 11.3 km/h (05'17 /km)(朝)

夜は水曜のみ2部練なし

膝の痛みが消えてなくて結構微妙な感じもするが
まあもう気にしてもしかたない

そろそろ現地に向けて出発しまーす

今日は一旦甲府市内まで戻りホテル泊予定

今月の総距離:315.18km


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コメント

5月にしては、かなり暑じぃに成りそうですね(--;)

[熱中症・脱水症状が、最大の敵に]なりますね。
どうか、無事に完走されますことをm(__)m

暑さに負けず頑張って下さい。
ただ、無理は禁物ですよ。
って、もうスタートしてますね。
ガンバレ~(^〇^)/

もう終わってるのかな?
まずは無事に完走されることをお祈りします。

monoranさん
なんとか無事完走して帰宅できました~♪
応援ありがとうございます!!

としさん
一旦リタイア寸前までいきましたが
なんとか復活して走り切れました
応援ありがとうございます!!

なものりさん
いや~完走できてよかったです
今回はダメかと思いました。
詳しくはまた書きますね~

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