チャレンジ富士五湖振り返り(その２）

□61～80km　だんだん苦しい走りに

                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

分割	時間	高度上昇	高度下降	平均心拍	最大心拍	コメント
61	06:38.4	5	3	134	149	トイレ小だったか？
62	05:57.0	24	2	144	147
63	06:41.8	9	2	136	146	うどん食べる
64	05:59.8	19	0	140	147
65	05:40.9	5	5	137	140
66	05:24.7	1	11	133	137
67	05:55.4	0	39	127	137
68	05:34.6	1	2	132	136
69	05:23.1	4	1	139	144
70	08:30.1	5	6	123	140	再びトイレ大（コースから遠かった）
71	05:55.2	1	0	133	137
72	07:50.3	11	1	127	138	エイドでういろう食べたか？
73	05:46.5	0	9	128	134
74	06:16.6	36	0	139	142	上り遅い
75	06:12.4	12	1	133	140	同じ
76	05:35.9	5	4	134	138
77	05:22.8	1	19	130	133
78	06:15.0	3	10	128	136	うどん見送る
79	05:34.4	6	24	129	139
80	06:13.0	8	1	128	136

61km付近でトイレに入ったあと
すぐ先のエイドで吉田うどんが出ていたので
とりあえず食べる（食い意地だけはあるのだ）

気が付くと5分台前半が出なくなっていた
平地区間で5:20～40

気を抜くと6分以上かかりだす

ここら辺は緩やかではあるがアップダウンが
続きペースが安定しない区間

ここら辺でトップ選手が折り返してくる

去年に比較して自分も前にきていたので
すれ違うポイントが少し後だった。

そして71kmの部に出ていたＡさんが２～３番手の
（実際は3位だった）順位ですれ違う。
お～凄ーい　Ａさんはそのまま3位でゴール
素晴らしい成績だな～

そう言えば去年ここらですれ違ったＫさんが
いなかったなと思いつつ

精進湖の周回に入る
精進湖の入口のエイドもパスしたのだが。。

すぐさまトイレ（大）に行きたくなってしまった

やばいもれそうと思いながら

トイレ。。トイレと思いながら走る

ようやく見えた公共のトイレは
コースからかなり階段で下る必要あったが
背に腹は代えられない

ここで再びスッキリ

特に下痢という訳ではなく、どうやら
普段から繊維質をいっぱいの食事をしていたので
走る刺激で腸に張り付いていたものが
出てきた感じか・・

実は普段もよくトイレに行ってるし。。

ここら辺の考察はまた後で。。。

このあたりで118ｋｍの部の人は本栖湖に行くので
同じ方向で走る人はかなりまばらになる

精進湖を周回すると、今度は自分が後続選手と
すれ違うことになる

80ｋｍ手前　なんとＫさんが歩いている
声をかけると、足裏激痛トラブルで走れなくなったらしい
あのタフな感じのＫさんもダメなことも
あるのだなと思いつつ走るが。。
80ｋｍからが勝負なのだが。。。

（続く）

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