« 回復中 | トップページ | チャレンジ富士五湖振り返り(その1) »

2017年4月29日 (土)

合間ラン

今日は娘の競技会参加で朝から晩まで
いろいろ
ごくわずかに空いた時間を
使って少しだけ走っておいた

5.8km

実は右脹脛の痛みがまだ取れてなく
この忙しさから考えて
休みがベストな選択だと思うが

合間の朝時間はとても気持ち良くて
とりあえず悪化してないから
良いかな

後は駐車した場所が離れた場所だったから
小走り往復1.2km

娘と奥さんが閉会式に待機してる間に
買い物、夕飯作成、洗濯取り込み
風呂準備完了で
夕方も合間ラン

9.7km

で夜遅くなったからもう寝ます(笑)

なんだかんだで
今月の総距離  581.7km
明日にはダメージ解消してると良いな〜♪


人気ブログランキングへ

« 回復中 | トップページ | チャレンジ富士五湖振り返り(その1) »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

右脹脛の痛みがまだ残っていますか。
野辺山高原100kウルトラマラソンはアップダウンが半端ない大会でしたよね?
サロマに向けて… なんですから、あまり無理しないようにして下さいね。

まあまあ、今週くらいはのんびりしてください。
休むときは休むという判断も戦略的に大切だと思います。

としさん
多分今日月曜休めば
完全に戻りそうです
ありがとうございます

なみのりさん
確かに戦略的に休むべきですよね
日曜午後から火曜ぐらいまでは
のんびりする予定でーす

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/506400/65213775

この記事へのトラックバック一覧です: 合間ラン:

« 回復中 | トップページ | チャレンジ富士五湖振り返り(その1) »

2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ

JogNote

ウェザーニュース

Twitterへのリンク