古河はなもも速報
走ってきました
結果は…
後半大失速の撃沈でした〜(^_^;)
前半はイメージ通り心拍162以下で
楽に走り、最初の5kmは
想定より1分上回るハイペース
そこから多少落としたものの
25kmまでは一定で走れたものの
そこからペース維持できず
30km通過はまだ良いタイムで通過
したので、サブスリーはできたかも
しれませんが…
今回はサブスリーにどうにも
モチベーションが湧かず(^_^;)
どうやら別大で集中力使い果たしてたか…
まあそうそう良いタイム連発したら
この先の楽しみが無くなるからね
2時間55分切りは次に取っておきましょう
さあ次はウルトラだど〜
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お疲れ様でした。
今日は３０ｋｍ過ぎまでついたり離れたりしながら数十メートルの差でついていけたおかげで、自身５０代初のサブスリー達成できました。
ありがとうございました。
まずは疲れを癒してモチベーションを上げながらウルトラ目指してガンバってください。
投稿: とーます | 2017年3月12日 (日) 20時45分
お疲れさまでした！！！
サブ３は、人によっては家庭を犠牲にするほど頑張る目標です。
でもそれはあくまでも“人によっては”ですよね。
takakiさんの目標はフルもそうでしょうが、ウルトラですもんね。
2時間55分切りよりもサロマに向けて頑張って下さい(^-^)/
投稿: とし | 2017年3月12日 (日) 22時02分
お疲れさまでした。
コンスタントに3時間前後の記録が出せる実力はやはり凄いです。
今シーズンはいいシーズンになりましたね。
僕も来シーズン55分切りに向けて頑張ります。
また刺激し合っていきましょう！
投稿: なみのり | 2017年3月13日 (月) 08時26分
とーますさん
50台初サブスリーおめでとうございます
故障から復帰間もないのに
素晴らしい走りでしたね
としさん
ありがとうございます
ウルトラ頑張りますね〜
なみのりさん
佐賀もう少しですね
今期ラスト頑張ってください
まだまだお互い頑張っていきましょうね〜
投稿: takaki | 2017年3月15日 (水) 06時19分