タートルマラソン結果

走ってきましたタートルマラソン

結果は1時間25分12秒（ネットタイム：1時間25分10秒）
順位：105位

自己ベストよりは1分程遅いものの、まあ今の実力通りでしょうか・・

天気は雲がある程度出ている晴れ
まさにマラソン日和

タートルマラソンはゼッケン、チップが
事前配布で、スタート会場は自宅から3.4kmの場所
ウォームアップで走っていけば、
何も荷物がいらない～

ウルトラ用のポケット付の短パンに
小銭と参加賞引き換え時に渡すアンケートと
スマホ、塩熱サプリ（くちどけ）2個
入れてもっていきました

それと脹脛に不安があったのでザムストのゲーター着用

という事でのんびり準備して
予定通り8時50分自宅出発

途中の自販機にてアクエリアス100円で購入
※アクエリアスペットボトルが100円って
なかなか無いんですよ～

現地にはスポセン仲間が陣取っているはずなので
到着して電話で確認してアンケートとペットボトルを
置かしてもらって、最後のトイレに行ったら

30分以上前にはスタート地点へ

スタート地点はまだ人が少ないので、
思い切って先頭に並んじゃいました

（後の順位を考えるとちょっとやり過ぎ）

結果

                                                                                                                                                                                                                                                                                   

時間	距離	S-タイム	S-距離	S-ペース	平均心拍
0:03:56	1.00	3:56	1.00	3:56	151
0:07:49	2.00	3:53	1.00	3:54	166
0:11:49	3.00	3:59	1.00	4:00	168
0:15:54	4.00	4:04	1.00	4:05	165
0:20:02	5.00	4:07	1.00	4:08	162
0:24:06	6.00	4:03	1.00	4:03	165
0:28:14	7.00	4:08	1.00	4:09	168
0:32:17	8.00	4:02	1.00	4:03	169
0:36:13	9.00	3:55	1.00	3:56	170
0:40:17	10.00	4:03	1.00	4:03	168
0:44:17	11.00	4:00	1.00	4:01	170
0:48:22	12.00	4:04	1.00	4:04	171
0:52:32	13.00	4:10	1.00	4:10	172
0:56:27	14.00	3:55	1.00	3:55	171
1:00:30	15.00	4:03	1.00	4:03	171
1:04:32	16.00	4:02	1.00	4:02	174
1:08:32	17.00	4:00	1.00	4:01	176
1:12:37	18.00	4:04	1.00	4:05	176
1:16:47	19.00	4:09	1.00	4:09	177
1:20:52	20.00	4:05	1.00	4:05	177
1:24:53	21.00	4:01	1.00	4:01	177
1:25:11	21.08	0:18	0.08	3:50	179

さあスタート

しばらくは結構抜かれた(汗）

（スピード差はそれほどないので邪魔ではなかったはず）

１ｋｍ付近でふと横を見ると
テネシーウィスキーさん発見
テネシーさんは呼吸荒げで
このペースで持たないと思いますから
先に言ってくださいと言うが。。。

今までそう言われて実際にそうなった事はない（笑）

案の定。。
3km　4:00/km
4km　4:04/km
5km　4:07/km

ペースが落ちたのは自分だった
一旦周囲とペースが合っていたが
また抜かれ始めた
テネシーさんはどんどん先に離れていく

心拍数は上がってなく、逆に落ちてきていた

うーん何でこんな序盤でペース落ちるのだ？
考えられるのは、ここまで走り過ぎ傾向の影響で
脚のバネが落ちてるか？

でもまあ行けるところまで行こう

再度効率的なフォームを意識して走りに集中する
雲が切れて日差しが出ると暑く感じるが
耐えらない暑さではない

水分補給ポイントでチビチビ補給しながら走りを
進めた。

折り返しテネシーさんと挨拶して
後半が勝負と気合いを入れ直す

途中で速い女性が抜かしていったので
目標とさせて頂いた

15kmからは心拍管理も止めて
できるだけ頑張るモードに突入

ここからは10kmの遅い選手とコース一緒になり
ほぼ給水不能な状態

遅い選手は立ち止まって飲むので
ぶつかってしまう

ここは健康を目的にしたマラソン大会だからね
仕方ない

まあ～あと5kmだ給水しなくても持つだろう
心拍をちらっと見ると１７９！！
うぁ見なきゃ良かったと思ったが
もう気にしないで行こう

しかしこんなグルジイ状態は大会でないと
よう走れないよな
と思いつつ
ぐるじいまま走りきった

テネシーさんは後半少しペース落ちて近づくのか
と思ったが、あまり近づかず結局追いつけなかった
さすがです

終わって陣地に一旦戻って景品もらいに向かう時に
再度テネシーさんとちんちくりんさんと会うことが
できて、しばし歓談して別れた

この二人なぜいつも一緒に走ってるのかという
疑問がよぎるが。。細かな話だ気にしないでおこう

次は月末の水戸マラソンだよ～

2016年10月10日(月) 20.040km 1:46'52 11.3 km/h (05'20 /km)
2016年10月11日(火) 10.260km 　58'26 10.5 km/h (05'41 /km)
2016年10月12日(水) 18.060km 1:36'10 11.3 km/h (05'19 /km)
2016年10月13日(木) 12.270km 1:06'22 11.1 km/h (05'24 /km)
2016年10月13日(木) 12.260km 1:10'00 10.5 km/h (05'42 /km)
2016年10月14日(金)  8.280km 　49'36 10.0 km/h (05'59 /km)
2016年10月15日(土) 14.290km 1:15'15 11.4 km/h (05'16 /km)
2016年10月15日(土) 10.360km 　51'56 12.0 km/h (05'00 /km)
2016年10月16日(日)  3.430km 　23'06  8.9 km/h (06'44 /km)
2016年10月16日(日) 21.097km 1:25'12 14.9 km/h (04'02 /km)
2016年10月16日(日)  3.400km 　22'26  9.1 km/h (06'35 /km)

今週の総距離：133.76km

今月の総距離：305.287km

オクトーバラン順位：112位／192355人中　(10/15）→やや上がった

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