体重報告8回目: ハイパー・フォレストのぐるぐるハムラン日記

2016年9月26日 (月)

1週報告サボりました・・

体重計ドキドキで乗りました

62.2kg

6回目より-0.4kg
7回目より-0.6kg減りました

でも2週での減なので
減るペースはやはりダウンしています。。。

先週150km近く走ったねだから
減ってくれないと困ります

まだまだ目標は遠い

気を引き締めて行こう

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走ったり･筋トレをしたりすることで[筋肉が付いてきた]のですよ(^∇^)

体重の減り方が鈍くなったのは｢その筋肉の分｣だと思いますよm(__)m

減るペースが落ちていても減っていれば合格ですよ♪
これからも頑張っていきましょう(^-^)/

monoranさん
確かにランジウォーク増やしたり
したので筋肉増えてるかも
まだお腹周りに脂肪残ってるので
もう少し落としていきます

としさん
ありがとうございます
目指せ60kg切りです

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