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2016年9月 5日 (月)

体重報告6回目

今回は少し食事控えめが多めに
なった感じがありました
1週間通しで考えれば、です
いつもの高野豆腐が無く
別なおかずになりました


少し残業で遅くなりました
一応
パワーヨーガやりました

おっ0.5kg減でした
これで2.1kg
やっとサブスリーだした頃の
体重に戻ってきました

ここで気を緩めず
もう一踏ん張りしていきましょう


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体重報告」カテゴリの記事

コメント

takakiさんも順調に体重が減ってますね。
もうひと踏ん張りします?
ぼくはそろそろ終了させたくなってます~(^^;ゞ

今回も、順調に減量出来て良かったですねv(^^)
減量の原料は、やはり「コツコツ積み重ねているジョグ」でありましょうね(^∇^)

※その体重計、いくらだったのか?気になります(笑)

※[愛知県小牧市より]コメ

順調ですね~。
あっという間に落ちてきましたね。
さあ、どこまで行くのでしょうか?
僕は最近走っていないので、微妙に増加気味です(^-^;

としさんは
もう4kg以上減量できているんですもんね
終わり(現状維持へ移行)でも良い気がします
リバウンドしないようにしないとですね

monoranさん
体重計・・・もうかなり古いんですよ
買い換えたいけど・・壊れないので

なみのりさん
毎週0.4~0.5kgぐらいですが・・どこまで
続きますかね・・・
普段の体重が60kgを切るぐらいになると
良いのですが・・・

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