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2016年9月30日 (金)

月間500km〜

昨日眠い目をこすりながら
何とか早起きして
軽く7km程走りました

これで500km超え

今月休足日が7日あるなかでの
500kmなので
闇雲に走り続けた訳ではなく
メリハリある練習ができたかな?

来月も頑張って行こう

昨日は飲み過ぎた
今朝は思いっきり飲んだ翌朝状態で
走らず
今晩も飲む予定
たまにはこんな週末も良いのかも

今週の総距離:59.49km
今月の総距離:502.405km

上の画像と距離が違うのは、Garminの素データ集計と

スポセン周回ランした

手補整した差がある為です♪

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コメント

500km超え、おめでとうございます♪
(*^∇^)_∠※☆PAN!
今日もガン飲み予定ですか?
でもきっとtakaki さんは、明日は走ることでしょう。

走行距離500km、おめでとうございます(^^)
東京から、福井に来たことになりますね(笑)

10月は、どのくらい走れるのでしょうか(^∇^)

この時期にいい走り込みができましたね。
シーズンが楽しみです。
そろそろレース仕様の練習に入る時期でしょうか?

としさん
走りましたが連チャンで飲んで走ったからなんか
内臓の調子よくありません~
暫く摂生していきます

monoranさん
10月も同じくらいかな?
まだあまり考えていませーん

なみのりさん
本命はあくまでもウルトラが強くなりたいですので
フルマラソンサブスリーはできたらよいな~みたいな感じです
30kmロングはあと1回ぐらいやって10末の水戸で
刺激入れる感じでしょうか・・

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