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2016年8月22日 (月)

体重報告4週目

今週に向けては
帰省中いっぱい食べたから
維持ぐらいかなと
思いながら

今日も走休
夕食はお稲荷と高野豆腐
帰宅後
パワーヨーガ
お風呂で
これ

何と3週連続0.4kg減です
8月1日より1.2kg

まあまあ良い感じで減らせてます
でもまだ63.5kgだから
サブスリー出した時より重い(汗)

ここからが大事ですね



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体重報告」カテゴリの記事

コメント

takakiさんも順調に減ってますね(^_-)☆
少し気を付ければ、減るものなのかも知れませんね。
って、油断すると増えちゃうから気を付けなくちゃ!

順調ですね。目標はどの辺でしたっけ?
60㎏?
シーズンインまでに達成できるといいですね。
僕も、シーズンインを昨年より少ない体重で迎えられるように気をつけています。

「マイナス15℃」…さすが流氷を保管しているだけありますね(+_+)
[手拭いで釘が打てる!???]

体重、何とか減っていますねv
これからの練習で、更に減量といきたいですね(^∇^)

としさん
ほんと油断大敵です
気を引き締めてがんばります

なみのりさんは
すでに充分軽い気がしますが…
お互いがんばりましょう

monoranさん
-15で手縫いは流石に打てません
昔CMでやってたのは
バナナだったかな〜

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