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2016年7月17日 (日)

サロマ番外編 Garminデータ

そうだトーマスさんとの約束でサロマGarminデータを
出す事にしていたのだ
Saroma_garmin_2
Saroma_garmin_3

ピッチは最後まで一定だが
歩幅がしだいに落ちてる
前半は1.09ぐらいが後半0.89とかになってる
結局疲れてフォームが小さくなっているのが
ペース落ちてくる原因なのだろう

接地バランスは前半は良かったが
後半崩れたようだ
実際に、どちらか足を着地するときにい僅かな痛みが
あったので、それで崩れたのだろう

普段は左右差あまり出ないです

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コメント

ありがとうございます。
これで自分の長所短所が見やすくなりました。
自分は後半、ピッチもストライドも落ちてきてしまうのが難点です。
上下動比は比較すると自分の方が小さいので、省エネな走りはできてるのかな?

とーますさん
そうそう何か上下動だけ数値悪いんです
もしかしたら機械の問題かもと
思ったりしてますが…
証拠ありません(汗)
もしかすると凄い上下動してるのかも〜

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