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2016年4月28日 (木)

全然走ってない!!

本日木曜日朝ですが。。。月曜日から
まったく走っておりません(汗)

着地する筋肉のダメージがかなりあり
歩く分には問題ありませんが

階段を下りる際に痛みがまだあるので
まだ走らない方が良いだろうと判断

それでも筋肉痛やその痛みも日々改善しているので
ほんとは今日朝スローJOGでもしようかと
思っていましたが

朝から雨

神様がまだ無理するなと言ってるのだろう

週末から軽いJOGから再開します

次のウルトラとして野辺山を申し込んでいましたが。。。
Photo

仕事がその日に入り、前日に娘の運動会も重なり
完全に参加ができなくなりました。。

野辺山走りたかったな~。。。

まあ仕方ない

週末から本命サロマに向けて練習を再開しよう

今月の総距離:406.15km

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コメント

10,000回目のmonoranです(笑)

やはりウルトラマラソンのダメージは、想像以上に大きいのですね('';)
軽いランや水泳等で、早く回復すると良いですねv

次の大会…参加できなくなってしまい、残念です…
その代わりに「娘さんの運動会」で、盛り上がってくださいね(^∇^)

雨ですもんね。
そうですよ、走らない方がいいって言ってるんですよ。
ぼくもそう思って、ランオフしました(≧ε≦●)ノ彡

今頃京都観光でしょうか。
いま京都は大人気みたいですね。
リフレッシュしてまた頑張りましょう。
そろそろ走りたくてウズウズしてきた?

4月は406kmも走ってるのですね。少しくらい走らなくても大丈夫です。前も書きましたが1998年に野辺山エントリーしながら故障でDNS⇒その後、そこまで行く金と元気がなくなりました。(苦笑)。

monoranさん
ここは応援に気合い入れてがんばります!!

としさん
ですよね~
雨ですもんね

なみのりさん
ようやく少しだけ走れました♪

とっきゅうさんも
そんな事もあったんですね

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