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2016年3月27日 (日)

ヘロヘロな感じだった

板橋Cityの1週間後で昨日の合計30kmランで
今日もゆっくりでロング走と思って走りだしたが。。

なんか右足の小指付け根が痛い
今週ずっと少し痛かったのですが...

それほどでもなかったので気にしてなかったが

何か今日は妙に気になる

こんな感じでも走っていれば調子も上向くかと
思ったが、もしかして疲労骨折?とか

いろいろネガティブな思いがめぐる

やっぱり素直にリカバリー週にすれば良かったとか
いろいろ思いながら
粘ってしばらく走っていたが、

21km時点で11時半の時計見て。。腹減ったし。。
帰ろうと思った

自宅戻って27.02km  2:35:05 

20160327

まあまあ走ったという事にしておこう

月、火はちょっと休養しようか

近くの松屋で
最近お気に入りのデミバーガー大盛り♪
Photo

今週の総距離:102.75km
今月の総距離:397.525km

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コメント

2日で57kmですか。すごいです。
たくさん食べて疲労回復ですね。

足の指が痛い_
ぼくのようにならないように気を付けて下さいね!
まあ、takakiさんのことですから大丈夫だとは思いますけどね。

へぇ~ CoQ10ですか。
疲労&睡眠に効くのなら欲しいかもです。

前日の「イタリアン料理」に続いて、日曜日は「松屋でデミバーガー」ですか(^∇^)
美味しくて贅沢な週末を過ごされましたね(^^)(^^)

しかし…右足の小指、とても気掛かりですね(--;)

とっきゅうさんも
同じぐらい走ってますよ〜
しかも自分はポイント練習無しですし

としさん
同じかもしれません(汗)
でもまだ軽いと思ってますが…

monoranさん
松屋のデミバーグは豪華と言うか…
ボリューム勝負です(笑)
痛みはまだ治ってません(・・;)

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