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2015年9月 9日 (水)

休養週に

週末不調な結果で
今週どうするかと思っていましたが
月曜日はごくごく軽い4.75kmの
疲労抜きjog
月曜日中眠くてしかたなかったし
火曜日は息子も仕事休みの日で
ゆっくり起きられる日
しかも朝から雨
心置きなく休みました
夜は仕事遅いのでもともと走る気なし
さて水曜も
台風で天気大荒れぽいので
練習会としては中止
後は雨でも走るかどうか…

何となく今週は身体がお疲れモードなので
平日は休養モードで行こうと思います


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コメント

明日、午前中までは雨のようですね。
私も走休を決め込んでいます(^^;
日曜日に膝が痛くなったのでちょうどいい休息に
なるかと。。。

一旦「疲れを抜く作戦」と言ったところですね(^∇^)
練習を再開した時には、軽やかに走れると良いですね(^^)(^^)

大雨が続いていますね。早く止むように、祈りたいですねm(__)m

なんだか台風の影響で大変なことになってますが・・・
走るどころじゃない感じでしょうか。
週末フレッシュな状態で頑張れますね。

たまにはゆっくりして下さい。
で、明日からまた頑張りましょう。

AOXPさん
膝治りましたか~
いや~綾瀬川氾濫しなくて良かったです
膝の調子よくなったら徐々にあげていきましょう

monoranさん
単に持久力が落ちてしまったみたいです
練習を続けます

なみのりさん
フレッシュな状態で走ったんですけどね。。。
(ノ_-。)

としさん
ゆっくりしましたよ~
でも快走とは行きませんでしたが。。(汗)

現在の状態を把握できれば前進する指針が見つかりますよね。
さあ、ここから調子を上げて行きましょう!
今日はどんな練習だったのかな?

なみのりさん
じっくりLSDです♪
急がばまわれでしょうか。。

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